Диете Дюкана

[_магнолия_ 0]

отличный результат!!! поздравляю!!! молодчинка! держитесь дальше! к лету будете вообще красавицей!

[_магнолия_ 0]

главное не отрывайтесь как перед последним боем ;) а то 5 минут удовольствия и всю жизнь на талииждем вас в наших рядах!

[_магнолия_ 0]

оооо, может мне хрому попить? :))) я из-за этих морозов не дохожу до магазинов толком, а в маленьких соседних нету обезжиренного творога :( уже скучаю за ним :(

[кромочкА 0]

давно тут не была, хочу отчитаться, в общем 1 лишний кеге я все еще не могу побороть, но вес не возвращается! ура))))) а вот муж за месяц вообще почти 10кг скинул, но он очень старался, не нарушал и снег чистил по вечерам[+sign] * Когда очень хочешь сострить, иной раз поневоле приврёшь.[-sign]

[cnezhyna 0]

буду стараться, спасибо))

[Джусик 0]

Cпасибо за добрые слова, побалую себя мандаринами, ну очень хочется наесться)))))) [+sign]Плохое ли, хорошее - не стоит ворошить... На то оно и прошлое, чтоб больше им не жить...ЖЕЩИНЫ - ОНИ КАК СОЛЬ.... И С НИМИ НЕСЛАДКО, И БЕЗ НИХ - НЕВКУСНО!!!![-sign]

[cnezhyna 0]

Мандаринки - это хорошо, но самое главное, что пошли на поправку)

[Тинкивинки 0]

а муж кремень!!! мой тоже хочет, но пока молчит) Только в ужасе на меня смотрит, я что-то такая злая стала, раздражительная)

[cnezhyna 0]

Ну как сырок получился?

[Тинкивинки 0]

Ну как бы это сказать, не очень) Просто однородная густая сместь творожная, ни на плавленный, ни тем более на твердый не похожа, но съедобно

[ляля80 0]

Посмотрите на Ютубе как делать домашний плавленный сыр. Ингридиенты только берите разрешенные. Прогревайте в мульте на маленькой волне. У меня уже настоящий плавленный получается

[Inok 0]

позавтракала нежирным творогом и капучино :) начинайте новую тему :))не знаю сколько продержусь, но вчера штаны, которые спадали, давили в бедра и я уже не могу с этим мириться :)))на всех начала бросаться, меня жутко раздражает, когда я ощущаю себя коровой :)))нашла вчера архив :) в прошлом году я начала с веса 62,2; 31-го января :)в этом году стартую с 61,6 сегодня, 12 февраля :) цель не меняется - 57 кг :) Дюкан обещает порадовать меня к 18-му марта :)[+sign]жизнь прекрасна !!![-sign]

[cnezhyna 0]

Правильно, ну ее протасовку - там вообще не возможно наесться)))

[Inok 0]

да, без мяса я ваще голодная ))) ну что...первый день я продержалась )))пачка нежирного творога, филе курицы на гриле, огурчики, горчица и 2 вареных яйца ))) вот все, что я сегодня съела )))а родные мои кушали жареную картоху, борщ, отбивные, конфетки )))) на улице выгулялись часик - опять же, сожгли калл )) жду утреннее взвешивание ))))[+sign]жизнь прекрасна !!![-sign]

[Джусик 0]

ну и я снова в наших рядах))))) вес 67, 8(((( но буду бороться, иду в атаку)))))) [+sign]Я решила, что сегодня у меня хороший день! А почему я так решила, я еще не решила))))[-sign]

[Тинкивинки 0]

Мы вас ждали))))

[Тинкивинки 0]

Эти выходные ужас-ужас, просто умопомрачение какое-то) Короче кидалась на все съедобное, нарушила по всем статьям, просто рвало на части как хомяка))) Сегодня еще не поняла, как оно, прошло или нет.. Думаю, стресс снимала) Муж уехал, аккумулятор "сдох" прямо около дома, пол ночи машину сторожила, всматриваясь в темень.. короче все до кучи и жрать ооочень хотелось) А тут еще карпаты через неделю и придеся начать заново, тобишь сначала)))

[Inok 0]

я только вчера прочла Ваше приглашение ))) не очень внимательно тему читала )))) ну вот...спасибо )))) за вчера минус 800 грамм у меня )) как Ваши успехи?)я сегодня проснулась от того. что хочу в туалет (чай зеленый выпила вечером) и КУШАТЬ!!!!! ))))))))))) уже съела 2 куриных филе )))[+sign]жизнь прекрасна !!![-sign]

[Тинкивинки 0]

Мои успехи до этих выходных были "минус 3,5 кэгэ".. сейчас не знаю, вчера съела все более-менее сладкое в доме)) даже у ребенка вафельку клянчила, хорошо, что дал только один раз откусить)) А еще домашним вином запила, муж привез))) правда сухое))

[Inok 0]

от это жаль (((((( :))))) но я тож буду нарушать )) у меня ДР в феврале, буду пить шампанское :))))[+sign]жизнь прекрасна !!![-sign]

[ashatan 0]

у меня с начала диеты, а это почти 3 недели, только минус 2 кг, сидят, не хотят уходить, но заветные 56 кг сегодня на весах показало. По калькулятору на чередовании мне осталось только до 15 февраля. Как думаете, можно продлить? Хочу ещё сбросить 2 кг. Хотя мой вес д.б. 55,5 кг.

[_магнолия_ 0]

можно продолжать мне калькулятор в прошлом году говорил, что мой вес 63,5. Сейчас для меня это очень много. Хочу 57 добиться пока.

[_магнолия_ 0]

я тоже нарушаю, в другие моменты держусь вес 60.5кг (ну стартовала все равно с 63,5 так что сдвиг есть).Очень понравилась схема: Пн-чт белковые дни, Пт-Вс овощные.Вчера словила себя что стало тянуть на молочку, причем не обезжиренную... может кальция нехватает?

[Тинкивинки 0]

я с понедельника по четверг спокойно на белках, а вот выходные - как планка падает, че такое)) овощи что-ли влияют

[Тинкивинки 0]

А куда все подевались, а???))