Диета Дюкана (часть 3)))

[Януля 0]

Барышни, а тыкните меня пальцем, + где можно рассчитать вес и т.д. для этой диеты?сцылко дайте плиз - залезла в Гугл - потерялась ((

[TALTALIM 0]

можно [+sign]И это пройдет...[-sign]

[Busik 0]

я тут считала http://dukanru.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html[+sign]ICQ 119004108[-sign]

[TALTALIM 0]

за 3 месяца сбросила 15, всего 25 хочу сбросить [+sign]И это пройдет...[-sign]

[HelenMarl 0]

и я тут считала. есть еще перевод, на случай, если языками не владеете:) http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/

[HelenMarl 0]

А как теперь можно остановиться?:) я думала похудеть на 10 кг, а теперь вижу, что и 13 мало:)) Вот думаю еще парочку - и на след. этап. И так уже 2 раза:))

[TALTALIM 0]

: 1) http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ читаем внимательно2) заполняем табличку http://dukanru.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html перевод тут http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/3) сохраняем картинку с графиком этапов и потери веса4) начинаем худеть (следуя советам)[+sign]И это пройдет...[-sign]

[TALTALIM 0]

на Дюкане нельзя перехудеть, вес остановится на нормальном для организма [+sign]И это пройдет...[-sign]

[Януля 0]

А кому то рассчитывало вес так, что он был Больше+ чем вы планировали похудеть? Ну вот я хочу скинуть - 10 кг, а мне говорит, что вам нужно только -7 скинуть?

[Тинкивинки 0]

да, мне тоже говорит на пару кг больше, чем я желаю))) [+sign]Кто гордая? Я гордая??? Да нее.. Мы королевы бабы простые!![-sign]

[Януля 0]

спасибо в

[Януля 0]

спасибо - разобралась ) ы

[TALTALIM 0]

мне Расчитало что мне нужно до 70,5 худеть, а мечтала я до 65 (это с 96 кг :-) )[+sign]И это пройдет...[-sign]

[Януля 0]

а уже сколько скинули?+ я хочу 10, а сказали, что и 7 хватит с меня ))

[Тинкивинки 0]

Девы, а как думаете это печенье Belvita типа совсем никак низзя? хоть утром умираю так хочу печенья, хоть этого на зерновых))[+sign]Кто гордая? Я гордая??? Да нее.. Мы королевы бабы простые!![-sign]

[Лянка 0]

никак)

[Busik 0]

+1 там помимо злаков... лучше не надо, думаю - зато потом как собой гордиться будете![+sign]ICQ 119004108[-sign]

[Тинкивинки 0]

съела все равно пачечку махонькую)) эхххх Я все-таки думаю, что если очень хочется - то надо, иначе вес станет и мозг мой взорвется))) В прошлом году мы кстати застои так стимулировали))) Поел чего-то такого, чтобы организм расслабился и перестал зажимать килограммчики))) и кстати работалооо[+sign]Кто гордая? Я гордая??? Да нее.. Мы королевы бабы простые!![-sign]

[MamaEvgeniya 0]

может в период отчаянья галетой Нордик можно поправить здоровье?) -

[MamaEvgeniya 0]

да, да я помню, что стимулировали так Плато))) некоторые, правда не помню кто, даже МД стимулировали)))

[Тинкивинки 0]

да-да, я в прошлый раз 1 в день на второй завтрак себе разрешала)) в этот раз решила без, но вот накатывает иногда))) [+sign]Кто гордая? Я гордая??? Да нее.. Мы королевы бабы простые!![-sign]

[TALTALIM 0]

за 1 галетик 2 часа пешком ходьбы - расплата [+sign]И это пройдет...[-sign]

[Тинкивинки 0]

кто сказал?) [+sign]Кто гордая? Я гордая??? Да нее.. Мы королевы бабы простые!![-sign]

[TALTALIM 0]

это я пугаю) [+sign]И это пройдет...[-sign]

[TALTALIM 0]

уже 15 [+sign]И это пройдет...[-sign]