Диета Стройняшки

408 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Диета Стройняшки Сезон "Похудею к НГ" можно считать закрытым и открыть сезон "Похудею к 8 Марта")))Девочки, кто спрашивал и получил диету от Стройняшки - кто-то уже воспользовался ею? Какие результаты?
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Стройняшка, надеюсь не обидела Вас, используя Ваш ник в названии темы? Если хотите - попрошу исправить
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Я пользовалась пару лет назад, сбрасывала первые 11 кг на ней (с 86 до 75) за 8 недель. Помню что было очень комфортно, не голодно, дисциплинировало. Сейчас снова планирую озаботится правильным питанием, но очень изменился график работы, трудно распределить время на покупку продуктов. готовку и т.п.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Диета Стройняшки! Таки коротко не получилось:) 1.Хочу сказать спасибо Стройняшке!!! Задала парочку вопросов и получила на них ответы.2.Обязательно рекомендую на досуге перечитать (не лениться) в архиве ее темки. Мало того, можно читать только ответы Стройняшки, т.к. можно потеряться в море постов (недоразумения и пререкания таки имеют место быть)3.Не торопиться впадать в отчаяние, если что-то идет не так, как задумано.4.Эх, НГ меня подкосил и я не смогла сегодня вернуться к диете (сегодня имею: полный холодильник, Наполеон и угрызения совести).5.Мой отчет длинно с предисловием (в анамнезе: имею 40+, 2 детей, нервы и лишний вес, параметры 158-69):-сидела на многих диетах, в т.ч. и Дюкан. Первый раз Дюкан помог избавиться от 8 кг, через год повтора - 1 кг:( За два года все вернулось и прибавилось. Мне, лично, в Дюкане второй заход дался тяжело и не эффективно. Что почерпнула и оценила - отруби и всяческую выпечку;-разгрузочные дни- ввела уж года 3 - организм уже не реагирует:);-после 18.00 не ем - для меня это норма уже лет так 5-6. Не страдаю;-тяга к сладкому - есть! засыпает и ...снова рука тянется при малейшей ввозможности;-мотивация: в один момент просто надоела сама себе, разболелись коленки и включился мозг. Села на гречку + кефир, прошерстила раздел и решилась примкнуть к рекомендациям Стройняшки. Села на ПП с середины ноября, т,е, 6 недель преодолела, из них гоняла 2 недели что-бы прийти к НГ стого по диете. -достижения за 3 дня гречки + 6 недель "Хвалы Стройняшке" - 8 кг. Уменьшились объемы, влезла в любимые джинсы (еще 3 пары лежат и ждут возвращения). Одежду не покупаю, вся, которая была просто села хорошо - не обтягивая со всех сторон. Хочу дойти до 56 кг. -Порции уменьшала! Мне столько не лезет. Вкусностями грешила - или фрукты или черный шоколад или кекс, без вина спокойно обхожусь.-НГ + 1,01 = вес + 800 г, но я не отчаиваюсь! -Возвращаюсь к любимому тренеру- кроссфит меня ждет! Пока только пешие прогулки, обруч и 5-минутная планка.Всем удачи в Новом году!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

спасибо, вдохновляете!!!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

спасибо за отзыв. тоже хочу озаботиться ПП
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а можно меню диеты Стройняшки?
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

там не совсем диета - советы диетолога и примерное меню. давайте почту - сброшу
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

balma04@rambler.ru спасибо
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправила Вам
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

получила. большое спасибо!!!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

А можно и мне? shilimka@mail.ruСпасибо!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправила и Вам, надеюсь, что Стройняшка не против)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Юля, если можете и Стройняшка не против, и мне, пожалуйста+ iraicb@mail.ru[+sign]Всегда помни о правиле трёх "Н": Нет Ничего Невозможного ![-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а можно и мне (+) Tanya.Rubleva@gmail.com[+sign]«Изменишь одно, изменится все»[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправила, очень надеюсь, что Стройняшка не против
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

и Вам отправила
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

девочки, кто решил воспользоваться диетой - напишите впечатления, потому как я раньше, чем через две недели не начну
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

спасибо, получила.() [+sign]Всегда помни о правиле трёх "Н": Нет Ничего Невозможного ![-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

и мне, пожалуйста, тоже timushka@ukr.net
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

прошу и мне отправить zapnata@ukr.net
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправьте и мне, пожалуйста :) moy_dom@inbox.ruОгромное спасибо!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправила, очень надеюсь, что Стройняшка не против
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправила и Вам
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

отправила Вам
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас