Дюкан: и снова вместе :)

[перчинка 0]

сегодня ровно 2недели. -3.5 кг

[Zyuzya 0]

Я 3 недели с вами. -7.5

[_Вербена 0]

Ничего себе:)) [+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[Неея 0]

А у вас голова не болит? Или я может че то не так делаю?+ У меня наверное ситуация не типичная. Я всю жизнь весила 56 кг. К 40 годам стала поправляться и решила, что буду держать рубежи. Раз в неделю ем мясо или яйца. Теряю 1 кг. За неделю он возвращается И так далее. Но по вечерам начинает в эти дни болеть голова. Съем утром углеводик и сразу проходит[+sign]Все мы ветви одного дерева.Чужих детей не бывает.[-sign]

[Драсир 0]

я уезжала и полностью слетела с диеты нажрала все что скинула :(Сегодня опять на атаке[+sign]Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения. (Москва слезам не верит)[-sign]

[galina_80 0]

Не переживайте, у меня тоже в отпуске вернулось 3 кг. + несколько дней атаки, потом на обычное чередование и всё уйдёт.

[перчинка 0]

четвертая неделя. -5,5 кг. но за последние 10 дней прежила 2 дня рождения с легкими отступлениями.

[_Вербена 0]

Подниму, где все? :))+ Я на 3 дня отходила, вот вернулась. С понедельника, как положено:))[+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[_Вербена 0]

Что, никого-никого?:) [+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[galina_80 0]

Я есть))). Типа на закреплении, но никакое оно на фиг не закрепление... + Сотрудник принёс пирог на работу, только что стрескала кусок такой нормальный, при том, что утром был кусочек торта(((. Вот так и живу, когда вижу пару кг +, делаю 2 белковых дня, и снова вперёд и с песней))).

[перчинка 0]

я есть. в воскресенье было контрольное взвешивание, которое не порадовало :( +0,5 кг за неделю :(.

[перчинка 0]

дают о себе знать отступления :(. сделаю два чб дня

[_Вербена 0]

Как ваши успехи?:) [+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[перчинка 0]

вернулась в строй и график сброса веса. контроль в воскресенье.

[_Вербена 0]

Закрепление, как по мне, самый сложный этап.+ Результат уже есть, и нужно иметь железобетонную волю что бы продолжать дальше.[+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[_Вербена 0]

Чудесно, и я здесь. Даже не взвешивалась 2 недели+ чувствую себя отлично, да и ладно. В воскресенье тоже посмотрю, что там у меня[+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[galina_80 0]

это уж точно... вот нету у меня силы воли, жру всё подряд+ правда гарниры ооочень редко ем. Ну и взвешиваюсь ежедневно, что бы вес контролировать.

[перчинка 0]

6 нед. - 7кг :) еще нужно добить 4 кг.

[перчинка 0]

сегодня варила тыквенную кашу с отрубями, мясом и чесночной заправкой. Учитывая что я тыкву не очень люблю, эта кашка мне понравилась.

[_Вербена 0]

Ой, какая вы молодец:)) 4 кг = месяц в среднем, не долго :) [+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[перчинка 0]

только на этот месяц очень много праздников, за это и переживаю

[аПсолютный_БлондинГо 0]

а на атаке вообще вообще нельзя овощи? ( даже грамм 100? [+sign]Эгоист? Безусловно, моя собственная жизнь интересует меня больше, чем жизнь Юлия Цезаря[-sign]

[_Вербена 0]

2 корнишона:)))))))) [+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign]

[кoнфеткa 0]

А я вас просто поддержу!!! свекровь на это диете сбросила 25 кг - выглядит как девочка в свои..(даже не знаю сколько, но достаточно). И не забываем приседать :)))[+sign]Хуг![-sign]

[перчинка 0]

7 недель.-8 кг. сейчас вес колеблется 61.800-62кг. хочу добить до 59. пугает то что впереди праздники.