Опубликовано: 8 авг 2014 С Днем Рождения прошедшим+ Отличный у вас результат:) А сегодняшние 1.5 кг - ну сделайте себе 2 дня белковых и улетят. Это же не жир, это вчерашнее баловство.[+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 8 авг 2014 Та там много мороки получится, блин большой+ это несколько раз ее запускать на выпечку. Оно того не стоит:)[+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 8 авг 2014 Спасибо! Та да, понимаю, что это "шальные кг." + Вот сегодня ещё ужин с родителями пережить, и сделаю пару дней белковых))). 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 9 авг 2014 ой практически мои параметры и вес-рост :)+ но плохо соблюдаю, нарушаю с 69 до 61 за 3 месяца с нарушениями и двумя атаками по 3 дня :) Надеюсь таки "добить" до 55кг . Удачи! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 12 авг 2014 а где Вы покупаете обезжиренный мягкий творог? я находила минимум 40% 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 16 авг 2014 а ашановский творожок с ванилью можно на дюкане?вроде 0 процентов :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 28 авг 2014 Девушки! а бездоповое какао вы где покупаете? (-) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 29 авг 2014 не, ну так не интересно((( (+) похудели все уже, что ли? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 29 авг 2014 В смысле бездоповое? Обезжиренное? [+sign] Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить... [-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 ну да) 0-2%, или вы обычное употребляете? которое 10%? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 о, а что это за какао 0-2%? это уже жидкое? или в порошке? кто производитель? где искать? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 если с добавками, тогда смотрите не только на жирность но и на содержание сахара 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 вот такой (+) http://dukan.com.ua/catalogue/cacao_1percent/но дороговато, вот и ищу, где может дешевле 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 в Ашане смотрели? если нет, то я буду на неделе. посмотрю 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 не, не смотрела, буду вам очень благодарна, если глянете))а СОМ вам там не встречался? а то я там только 25% видела( 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 о, а об этом тоже поподробнее, что такое СОМ? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 Сухое обезжиренное молоко (СОМ) http://kiev.all.biz/suhoe-obezzhirennoe-moloko-250-g-g2107436#.VAQsyvl_t8Eвот такоено в Ашане и Новусе я только ценники виделая его в выпечку добавляю и делаю молочный шоколад 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 какао dr.oetker есть нежирное, в любом маркете https://e-komora.com.ua/product/skimmed-cocoa-11-dr-oetker 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 это какао с 11% жирности, оно идет как доповое хочется найти бездоповое, то есть совсем обезжиренное, 0-2% 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 ок, поняла. посмотрю. и спасибо Вам, много нового узнаю :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 1 сен 2014 весенние дюкановцы чудесно отсидели на этом) бездопового не было. ну сколько вы его съедите? 1-2 ч.л.я больше одной не съедала никогда, какао делала на обычном молоке (немного разбавляла водой сначала, потом так пила). вот с крахмалом надо осторожно.придерживаться дотошно выходит очень дорого. и так худеется вполне прилично, поверьте. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 сен 2014 верю, и мне нормально худеется на нем но все же хочется найти. Так как тяжело подсчитывать каждую ложку допа - СОМ, крахмал - и обчелся)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 6 сен 2014 были в Ашане на петровке. СОМ там есть, именно тот что у Вас по ссылке за 15,16грн. а вот какао обезжиренного не нашла :( 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 6 сен 2014 СОМ в отделе с молоком в тетрапаке в холодильниках 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 6 сен 2014 а теперь делитесь рецептами с этим молоком? особенно белый шоколад интересен! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах