Кто со мной будет по понедельникам разгружаться?

[Богдина 0]

Извините! Не хотела затронуть ваше личное... Просто это меня не много возмутило! Ещё раз извините!:)

[VanillaSky 0]

спасибо :) Вы лучше скажите, вы учавствовали в разгрузочном дне? что-то я упустила Вас из вида :))[+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[рутен 0]

я не агитирую, извините, не сдержалась, расписалась тут основное я думаю автор взяла для себя из моего ответа. ну почему вас возмущает, то чем занимаются другие люди, при этом никак не мешая другим и тем более ни к чему не призывают.

[Богдина 0]

Да нет... Не получилось... Решила что перед поездкой в этот понедельник буду разгружаться! Но мысленно я вас всех поддерживала и радовалась вашими отличными результатами! :))) Вы молодцы!!!!

[анониимка 0]

Яблука теж зайшли непогано, да. Є мінус - 2 кілограмчика) Я знаю, що це вода вийшла, але все одно приємно[+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[VanillaSky 0]

ну, у меня пока только 1кг вернулся и то не весь. Но мне и кушать лишнее тепрь как-то стремно. Жалко губить результат :) жадная я![+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[VanillaSky 0]

Кто со мной сегодня? Я сегодня на воде и хлебе. За неделю вернулась практически в свой вес (без пол кило) [+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[Говорящая рыба 0]

Я сегодня с вами, но на яблочках! И на среду думаю зайти - грейп+яйца...

[Lilya_L 0]

я на яблоках сегодня + кофе и чай без сахара .

[shake_it 0]

я тоже на яблоках) одно уже схомячила) надо разгрузиться после выходных походов по гостям)

[анониимка 0]

Пас. Я завтра або в середу. Ну ів пятницю на яблуках. Нічого не повернулось) [+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[shake_it 0]

итого за день утром меня напоили протеиновім коктейлем+ за день 6 яблок печеных ( 3 за день, 3 на ужин) + вода практически по диете для ленивых + 2 латте без сахара итого за день - 2 кг)))

[VanillaSky 0]

Ого! У меня за день 1 кг (понятно, что вес возвращается, но не весь :)) [+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[VanillaSky 0]

по моим наблюдениям - на воде и хлебе гораздо легче. Хлеб - полноценная насыщающая еда. может в этом-то и смысл.. на завтрак кусочек небольшой - и нет чувства голода. И в животик не летят вкусности-вредности..[+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[VanillaSky 0]

В среду я - пас (у дочки ДР) Вместо среду буду в четверг. Яблоки, наверное есть :) Яйца с грейпами - на этой неделе пролетают.[+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[Говорящая рыба 0]

У меня за день минус 1,100 Завтра на грейпфруты-яйца.

[рутен 0]

мне тоже на хлебе легче, хлеба много не сьешь, а яблок я могу и 2 кг слопать и быть голодной как зверь

[анониимка 0]

Дєви, а габарити у вас теж меншають? Бо я щось не помітила ні міліметра кака была, така єсть[+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[VanillaSky 0]

я потихоньку стройнею. Но у меня еще зал. [+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[VanillaSky 0]

сегодня обсуждала это со своим тренером + по ее мнению (а я ей доверяю), на хлебе и воде полезнее разгружаться, чем на яблоках. Т.к. яблоки могут быть кислые и вызывать чувство голода, не нужное нам в этот день. Так что, люди, идею с яблоками видимо буду брать обратно.По поводу яиц и грейпа - там все гуд, по ее мнению..[+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[Valerika 0]

+ 1 :) Отличная идея, совместно худеть веселее и получается как-то :)

[анониимка 0]

Беру свої слова взад. Габарити меншають, да. Зник спасатєльний круг над жинсами) Подивилась в дзеркало - лєпотааа) Є зачатки талії. Ляляля, ляляля))) Завтра яблука.[+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[VanillaSky 0]

И сегодня разгрузка отменяется. После вчера осталось столько вкууусного :( может завтра получиться..[+sign]Готова к разностороннему общению :-)[-sign]

[анониимка 0]

Я не пойняв....ви шо, люди, топчете??? Я одна, як дура?[+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[Lilya_L 0]

я сегодня тоже разгружаюсь вы не одна))