Про похудеть - как?

[New_baby 0]

Если б я худела))) Я просто периодически срываюсь))[+sign]Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.[-sign]

[New_baby 0]

А 29 это ужас_как_много?))) [+sign]Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.[-sign]

[cherryberry 0]

для меня да ) мне комфортно 24-25 )

[New_baby 0]

Вообще не представляю) У меня сейчас 28 и у меня бедра уже уже груди (далеко не выдающейся), а мы ж вроде одного роста примерно.[+sign]Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.[-sign]

[cherryberry 0]

может от марки джинс зависит

[Selenа 0]

вода камень точит:)

[Selenа 0]

мой муж может с голодухи купить и салями но она потом точно испортится в холодильнике... когда есть выбор нормальной пищи

[Vita_25 0]

я без кофе не могу) поэтому только на то что там можно и нужно пить кофе я и соблазнилась)

[Кошка Шрёдингера 0]

расскажите, что Вы сейчас едите?

[как-то стыдно что-ли... 0]

Джиллиан Майклс на экс юа, начните с нее, а потом Трэйси Андерсен(+) подключайте... вообще не понимаю смысла в групповых занятияех, если есть отличные разработанные работающие комплексы в свободном доступе

[Урсула 0]

мне нравится. я делаю с карри, с этой приправой могу и силос умять за милую душу. однозначно оставлю супец в своем обычном меню, чтобы есть просто так. он неплох и в теплом и в холодном виде.

[Apelsinka_ 0]

тоже жду рассказа, а пока поделюсь Мне диетолог сказала есть 4 кусочка хлеба в день, но у нас хлеб тонкий и мягкий. Я его не люблю. Тогда диетолог сказала, что быстрая каша из нескольких злаков вполне заменят хлеб. И еще она сказала жарить не на подсолнечном или оливковом масле, а не жидком маргарине для жарки. И это немного помогло тогда, но с тех пор уже пару лет прошло. Ну и конечно меньше порции и не есть за пару часов до сна. Самое интересное, что традиционное время ужина в нашей стране это 18:00. Мы по украинской привычке едим позже соседей. Тут мамы с детьми ужинают, а дети в 7 вечера уже готовятся спать. Да и мужья многие успевают домой, максимум в 18:30.

[Apelsinka_ 0]

так дома фиг сам себя заставишь - вечно что-то отвлекает, а с тренером приходится попотеть. :) Спасибо, я погуглю. Сейчас как раз не могу до группы добраться.