Опубликовано: 26 июн 2012 . Да нужно просто почаще кушать, раз по 6-8 в день. Но взять обычную порцию и разделить её напополам, чтоб после еды оставалось небольшое чувство голода. если так часто кушать, то на ночь уже и не хочется))) А если уж скушали чего-то жирного на ночь, то выпейте ферменты (что-то вроде мезима), но не увлекайтесь!!! А самое главное - это постарайтесь побольше ходить (около 40 минут в день). И ещё, пейте постоянно воду (1,5-2 литра в день). Особенно на ночь, если хотите кушать - выпейте стакан воды, мне помогает =)))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 26 июн 2012 . Да нужно просто почаще кушать, раз по 6-8 в день. Но взять обычную порцию и разделить её напополам, чтоб после еды оставалось небольшое чувство голода. если так часто кушать, то на ночь уже и не хочется))) А если уж скушали чего-то жирного на ночь, то выпейте ферменты (что-то вроде мезима), но не увлекайтесь!!! А самое главное - это постарайтесь побольше ходить (около 40 минут в день). И ещё, пейте постоянно воду (1,5-2 литра в день). Особенно на ночь, если хотите кушать - выпейте стакан воды, мне помогает =)))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 26 июн 2012 . Да нужно просто почаще кушать, раз по 6-8 в день. Но взять обычную порцию и разделить её напополам, чтоб после еды оставалось небольшое чувство голода. если так часто кушать, то на ночь уже и не хочется))) А если уж скушали чего-то жирного на ночь, то выпейте ферменты (что-то вроде мезима), но не увлекайтесь!!! А самое главное - это постарайтесь побольше ходить (около 40 минут в день). И ещё, пейте постоянно воду (1,5-2 литра в день). Особенно на ночь, если хотите кушать - выпейте стакан воды, мне помогает =)))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 26 июн 2012 Тоже в корал клабе покупали, а теперь на Айхербе заказываю и артишок, и каскару, и заказала что-то типа коловады, только там нет порошка, поищу, может он отдельно есть. Дешевле однозначно. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 26 июн 2012 анорексия это в первую очередь тотальная увлеченность "здоровым питанием и постоянным подсчетом калорий". Все мысли крутятся только вокруг еды 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 27 июн 2012 больна и она, и тетки любая повернутость не есть здоровье.А она плотно повернута, оч. плотно[+sign]Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой воспитанной дряньюМудрость в том, чтобы доказывать невозможное. Глупость в том, чтобы подтверждать очевидное[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 27 июн 2012 странные у вас врачи-консультанты кол-во приемов пищи играет важную роль в здоровье органов ЖКТ в первую очередь. Без здорового ЖКТ и обмена веществ правильно худеть не получится. И 500 калорий в день-это огромный стресс для организма, это любой диетолог в курсе[+sign]Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой воспитанной дряньюМудрость в том, чтобы доказывать невозможное. Глупость в том, чтобы подтверждать очевидное[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 27 июн 2012 я была в "Даре" на Саксаганского. результат есть. в личку 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
