А как вы справляетесь с таким недугом?

[Мама2005 0]

А как вы справляетесь с таким недугом? Чем дольше живу с мужем, тем тяжелеет груз, который просто раздавливает меня, лишает сил, выматывает. Причина банальна: я не молодею с годами, а каждую весну все больше и больше красавиц выплывает на улицы, с голыми плоскими животами, с длинными ногами на каблучищах, а самое главное- мо-лоооо-день-ких!!!! У меня же все идет на спад, ясное дело, и хоть любимый мой человек утешает меня комплиментами и словами любви, но это бесполезно, я же понимаю, что это говорится просто на автомате, мысли то наверняка другие, о тех порхающих беззаботных, не уставших от каждодневных забот и тягот жизни, нимф на каблуках, о их прелестях...и все больше раздражения ко мне, я понимаю, сама себе не нравлюсь, готова часами наблюдать за красивыми и молодыми девочками, их точеными мордочками и талиями с ножками. Но что делать с собой, когда ты превращаешься в "маму Чоли", которая печет пироги и варит борщ? Конено, можно часами спорить про "45-баба яг...а опять", но суть не меняется, недавно на мужском прочитала емкое определение всего выше написанного- "вышла в тираж":(((( Чувствуешь каким-то третьим сортом на фоне молодых девчонок, и этот локомотив, под названием старость, неуклонно приблтжается, а ты не можешь сдвинуться с рельс, ты к ним прикован крепко-накрепко сетью морщин вокруг глаз, поплывшими формами, обвисшим животом и прочей кучей "прелестей" бальзаковского возраста. Рыдаю, это просто невыносимо. Как с этим справиться, приходят даже мысли бросить мужа, чтоб не обрекать его, красивого молодого мужчину на созерцание стареющей дамы, и дать шанс на встречу с нимфой. Блин.Зачем пишу, не знаю.

[теще_свекровь 0]

а меня утомляет что каждую ночь практички в одно и тоже время всплывает по одной шкандальной теме

[БyЛeбoд 0]

сидит муж и думает :+ черт , опять весна , опять эти долбаные качки раздеваются , будут вихлять упругими задами и играть бицепсами... а короткие футболки и джинсы с низкой посадкой??? и я - с пивным брюхом ... и они - с кубиками на животе...уйду, уйду от жены , чтоб она не видела мою лысину , пивное брюхо, дряблые бицепсы...Вы что , ну нельзя же так...[+sign]Мозг состоит на 80% из жидкости , и мало того, что она тормозная , так многим еще конкретно и не долили ...[-sign]

[Эльга 0]

А заняться собой, не? "Фитнес, то есть хорошую физическою форму, купить не¬возможно. Движение нельзя заменить здоровой пищей и тем более таблетками или магнитными матрацами. Однако, несмотря на эту прописную истину, людям больше всего нравится, когда им обещают, что делать ничего не придется. Вспоминается случай с диетой, вы¬думанной одним американцем, в которой разрешалось есть даже жирное мясо. Этот американец стал одним из самых читаемых авторов в мире, но сам умер от инфарк¬та. Его книги до сих пор имеют успех, в честь него на¬зывают разделы меню, а его вдова предъявляет иск вся¬кому, кто осмелится заявить, что ее муж умер из-за выдуманной им диеты. Калифорнийская фирма продает по всему миру кроссовки, заверяя покупателей, что обувь сама позаботится об их физической форме. Пру¬жинящее устройство подошвы каждый день тренирует мышцы во время движения, поэтому владельцу кроссо¬вок даже не надо специально заниматься спортом.Забавно, что кроссовки «Пума» и спортивные кос¬тюмы «Адидас» стали модными именно в то время, символом которого должны были бы служить домашние тапочки. В Европе за неиспользованные абонементы в фитнес-клубы на ветер ежегодно выбрасываются милли¬арды евро. Видимо, люди считают, что лучше потратить эти деньги на некое успокоение совести, чем капитулировать перед ростом жировых тканей.Человек не создан для спокойной жизни среди окружающих его удобств. На протяжении тысячелетней истории своего развития люди привыкли большую часть дня проводить в движении, за собиранием и охотой. Серьез¬ных биологических изменений в наших организмах с той поры не произошло, но вокруг постепенно образовался мир, в котором больше не требуется больших затрат фи¬зической энергии. В отличие от техники, которая может годами пылиться, а потом работать, как и прежде, наше тело требует постоянной заботы. Отсутствие физической нагрузки приводит к ухудшению обмена веществ, избы¬точному весу, сутулости, усталости, нехватке кислорода, плохому сну, закупорке артерий и, наконец, к инфарк¬там и апоплексическим ударам. Мы сами зарываем себя в землю тем, что пытаемся избавить свой организм от на¬грузок.Зная об этом, многие из нас пытаются исправить свою несовершенную жизнь, возместить неподвижность на рабочем месте созданием некоего культа здоровья. Однако при всей значимости движения для здоровья и хорошего самочувствия нет ничего грустнее, чем люди, воспринимающие здоровье как высшее благо. У религии здорового образа жизни, весьма популярной в наши дни, есть свои умеренные приверженцы и фундаменталисты. Они стремятся лишь к одному: как можно дольше пре¬бывать в добром здравии. Тем не менее здоровье любого человека несовершенно. И постоянные заботы о собст¬венном самочувствии сильно ограничивают круг жиз¬ненных интересов.Пока я ходил на работу в контору, я тоже считал, что здоровье можно купить. Платил деньги за возможность посещать фитнес-студию, однако появлялся там все ре¬же и реже. Сегодня я экономлю на членских взносах и регулярно занимаюсь спортом с помощью двух упоров, которые ставлю на пол, чтобы отжиматься, и перекладины в дверном проеме спальни, на которой подтягиваюсь. Если мне хочется сделать несколько упражнений, то я не еду в фитнес-студию и не переодеваюсь в раздевалке с запахом одеколона «Бак-Деоспрей», который не пред¬назначен для использования в закрытых помещениях. Не перехожу, согласно идиотскому плану тренировок, от одного спортивного снаряда к другому и не жду, пока какой-нибудь наглотавшийся анаболиков верзила в об¬тягивающих шортах и розовой майке с надписью «Just do it» слезет с тренажера для нижних мышц спины. Когда меня тянет пробежаться, то я отправляюсь в ближайший парк, а не топчусь на ленте беговой дорожки, тупо уста¬вившись в телевизор.Самый стильный вид спорта — это ходьба (на свежем воздухе). Раз в несколько лет у нее меняется наименова¬ние. Сейчас ее, кажется, называют просто «walking», но делят на hill-, Nordic-, power-, ZEN-, race-, aqua-, vital- и body-walking. Журналы стремятся открыть новый вид спорта каждые две недели, хотя людям нужно всего-на¬всего двигаться на свежем воздухе, а не посещать дорого¬стоящие курсы по тай-чи, квигонгу или сенфи. Каждому модному виду спорта обязательно полагается иметь собст¬венный костюм, из-за чего на наших лужайках возрастает число читателей журналов, разодевшихся в яркие, крича¬щие одежды и вооружившихся всеми необходимыми прибамбасами. Чем меньше денежных вложений требуют за¬нятия спортом, тем больше в них стиля и вкуса. Для бега вполне достаточно старых тренировочных штанов, пары кроссовок и майки. И даже несмотря на то, что некоторое время назад бег обозвали джоггингом, а теперь пытаются придумать его разновидности, он остается самым простым и верным способом избавления от ада удобств.Подъем по лестнице так же эффективен, как и бег. У того, кто ежедневно восемь минут взбирается по ступеням (желательно раза два-три сбить дыхание), резко увеличивается количество эритроцитов и улучшается снабжение организма кислородом. Это самое дешевое и безотказное средство для поднятия сил. Никакой «степпер», никакой «эргостепмастер де люкс» не поможет достичь того результата, которого достигает человек ежедневно поднимающийся по лестнице. Мадонна поняла это еще много лет назад. Когда она ездила в турне, то ни когда не пользовалась тренажерной комнатой в отелях а просила управляющего перекрыть лестницу на четверть часа и взбегала по ней несколько раз. Директор знаме¬нитой берлинской благотворительной клиники Детлев Гантен утверждает, что подъемы по лестнице — «самая надежная профилактика от сердечных заболеваний». Он даже запретил устанавливать лифт в административном здании клиники, чтобы заставить людей ежедневно за¬ниматься спортом.Тот, кто хочет улучшить свою жизнь самым элегант¬ным и эффективным способом, должен больше двигать¬ся. Малоподвижность — одна из форм бедности, кото¬рая приводит к отупению и унынию. Но к счастью, с этой бедностью легко справиться, не заплатив ни цента. Достаточно лишь преодолеть себя: подняться по лестни¬це, а не поехать на лифте, сесть на велосипед или прой¬тись пешком, а не поехать на автобусе, на такси или тем более на собственной машине. Двигаясь, мы приобрета¬ем нематериальный капитал, а отказываясь от движе¬ния, его растрачиваем.Согласно такому расчету, квартира на четвертом эта¬же в доме без лифта — не мучение, а капиталовложение, приносящее ежедневную прибыль. Качество жизни и ее богатство напрямую зависят от того, сколько мы двига¬емся. У человека, который раз в неделю полчаса занима¬ется спортом, происходят такие изменения в обмене ве¬ществ и иммунной системе, что он не только лучше себя чувствует, но и становится менее подверженным всяче¬ским инфекциям, а также заболеваниям сердца и дыха¬тельных путей. Чувство жизни, приобретаемое за счет движения, не купишь в магазине и не закажешь на скла¬де или в Интернете — оно бесценно." (Александр фон Шёнбург)

[Мама2005 0]

правда? не знала, честно, просто днем некогда было озвучить, а душа болЫць

[Мама2005 0]

так в том-то и дело, что все(ну практицки) "атрибуты" у моего мужа отсутствуют, а мне было бы спокойнее старет рядом с таким, как вы описали -лысина , пивное брюхо, дряблые бицепсы.

[Симфония 0]

очень хорошо написано. Всё верно, каждое слово. [+sign] За тридцать - прекрасный возраст! Еще молода и красива, но уже не дура.[-sign]

[Мама2005 0]

пробовала- не получается со спортом, кроме ступенек(5-ый этаж), да и я понимаю, что даже со спортом я не стану той- по ту сторону баррикад, стройной молодой девочкой. За статью, спасибо, все правильно написано!

[nobody_f 0]

все правильно. И еще - мужчины больше не любят женщин Потому что печальное лицо не особо приятно наблюдать каждый день.

[nobody_f 0]

сорри, куда-то стерлось. Я хотела сказать - не любят видеть женщин "в печали" .

[БyЛeбoд 0]

как-то вы уж очень пессимистичны ((+ зачем "спокойно стареть"???[+sign]Мозг состоит на 80% из жидкости , и мало того, что она тормозная , так многим еще конкретно и не долили ...[-sign]

[Мама2005 0]

так в том то и дело, что мне как то не хочется тратить силы на то , что "любят-не любят мужчины", я хочу просто спокойно жить, радоваться жизни, без этого вечного страха, выматывающей гонки за молодостью. которая все равно ускользает

[БyЛeбoд 0]

может это просто фобия?+ или из серии "придуманные недостатки"?[+sign]Мозг состоит на 80% из жидкости , и мало того, что она тормозная , так многим еще конкретно и не долили ...[-sign]

[nobody_f 0]

так радуйтесь - кто вам мешает? имхо, радоваться жизни вы сами прежде всего себе мешаете В любом возрасте можно найти свое очарование. Вы так пишите - как будто вам за 80 уже. Прям - старушка.

[Мама2005 0]

ну не получается у меня находить прелести в стареющем возрасте, оттого и в печали

[БyЛeбoд 0]

а у кого получается))?+ ждут и радуются дням рождения только дети - потому как подарки и расширение границ ... [+sign]Мозг состоит на 80% из жидкости , и мало того, что она тормозная , так многим еще конкретно и не долили ...[-sign]

[nobody_f 0]

ну не знаю, хотите - сидите и страдайте, это только ваш выбор Мне тоже не 20. Но эти девочки не вызывают у меня "недуга".Наоборот - приятно на них смотреть, стимулирует к самосовершенствованию :)Я вот так "по весне" сейчас че утворила - записала нас с мужем на занятия танцами (нашла для новичков занятия). Он поначалу скептично отнесся, пошел - и как втянулся. :) Вечером после занятий приходим - он вместо того, чтобы ужин требовать - требует повторить пройденное на занятии :)Сейчас научимся чуть-чуть двигаться - будем на вечеринках "класс" показывать :) И куда он потом без меня? Это ж новую партнершу учить танцевать :))))))В общем - ваша жизнь только в ваших руках. Хотите жить и страдать на тему - "я старая и толстая" - вперед. Не хотите - найдете, как исправить ситуацию :)

[Мама2005 0]

спасибо:)

[Я___ 0]

Почему, знаю барышню, которая в 45 выглядит так, что мне бы так в мои годы))). Но это ж захотеть надо++ меня правда так не плющит

[Шакира 0]

есть такое, уже 2 года так точно. прямо фобия. не могу с собой ничего сделать только об этом и думаю.и понимаю что нельзя оставшиеся годы жить и мучится надо расслабится и просто жить,а не могу,заело.а как увижу бабульку еле спускающуюся боком по ступенькам выть охота.и самое неприятное :из-за этого пропал смысл жить дальше, мысли что все равно дальше только хуже будет.вчера нашла у мужа в челке пучек седых волос и расплакалась, не могу я до конца осознать что старение это неизбежность!!!с ума сойти можно, никогда бы не подумала что у меня такая шиза начнется.хотя по правде говоря я никогда видимо не верила что именно я буду стареть))))дурдом.полный.

[Mavka_s 0]

автор, у вас хороший слог :) А по теме - нужно жить в гармонии с собой и своим возрастом. Конечно, никого не радуют признаки старения.. что уж тут лукавить.. я уже как-то смирилась с мыслью, что я не молодею.. И вот меня почему-то совсем не парят молодые девчонки. Если вижу хорошеньких, я их сама мужу показываю :) Толкаю локтем - смотри-смотри какая пошла! :) Что меня парит - жырики на животе и талии. Но тут не рыдать надо, а записываться в бассейн и на йогу :) Делать то, что приносит удовлетворение и радость. А когда у женщины в глазах радость, а не страх, никакие нимфы не страшны :)ПыСы. Мне 40+. Вчера с ребенком тренировались делать стойки на руках. Он учился, я вспоминала, как это делать :) Пришла весна, нужно собой заняться! :)

[Кур 0]

Однажды с удивлением узнала, что мой муж всех этих кукол, которые на каблучищах и с голыми животами (особенно если тонна косметики, и не дай боже -пирсинг) - считает клиническими дурами :) сравнивает их с папуасками :) [+sign]”Что не знаешь, в чем не видишь толка,то брани-это главное правило посредственности ”В.Белинский[-sign]

[Баттерфляй 0]

Никак не справляюсь. Нет у меня такой проблемы. Живот плоский. Сама себе нравлюсь. Возраст мой тоже мне нравится. В молоденьких девушках конкуренток не вижу.. У них свое, у меня - свое. [+sign]*******************************************************Хорошие привычки продлевают жизнь, а плохие делают ее насыщенной и интересной....[-sign]

[Лимопольд 0]

Да! Правильно! Бросайте мужа - это будет очень благородно с вашей стороны - не обрекайте его на мучения жить с Ягой. А Нимфу ему сами выберите, обучите всему, что он любит и в дом приведите.

[эпик 0]

а лет вам сколько,если не секрет?