Хто ще збирається скинути зайві кг, але ще не почав? :)

[Теплый плед 0]

:)))))) В когось тут бачила підпис :)))) .... :)))))) В когось тут бачила підпис :))))Лето покажет кто ночами жрал :))))))))))) Це про нас :))))))))) Тримайтесь :)[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[19811949 0]

vin3 підпис))) [+sign]Брови разлетаются крылатоНи одной морщинки возле глазКто теперь поверит, что когда-тоНаши мамы были младше нас...[-sign]

[анониимка 0]

Фух, півтора кеге з свіжонажраних вже скинула *гладить себе по голові*[+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[Теплый плед 0]

Вітаю :)) Я до 3 серпня не зважуюсь :)) Поки що бачу результат по джинсах. Не випирають вуха на талії і ногам в штанінах вільно. Раніше я в ці штани втискалась після прання, щільно так... Зараз просто одягнула і вони на мені лежать, не тиснуть :)Відчуття шалено приємні :)[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[Теплый плед 0]

20 липня Персики, сливи жовті, перець солодкий.Як дивно поводиться організм. На початку постійно думалося про іжу, з жадібністю, хотілося багато зїсти. То зараз щось одне зїв, і більше не хочеться. 1 штука чогось, і вже номально. Ось воно лежить все. Їж хоч постійно. А голова не вимагає їсти, запасати.Майже зник запах поту. Таких тоненькх литок і запясків вранці в мене ще ніколи не було. Завжди були набряки.[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[анониимка 0]

Нєє, я коли бачу що одяг вільнішає - зразу зважуюсь)))() [+sign]Не жди чуда! Чуди сам![-sign]

[Теплый плед 0]

21 липня. З масажем склалося тільки 1 раз. Щось ніяк не знайду часу. Із зарядкою... халявне піднімання кінцівок, вдома. До Спортлайфу теж не доїжджаю.Половина дині, приблизно 800 грамів, персики, сливи, страшенно захотілося хлібців. 4 штуки чорних хлібців зїла вдень.Готую вечерю. Хочеться кашу Артек. Багато. З маслом вершковим. Не буду.2 помідори зїла. [+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[Теплый плед 0]

27 липня. Все по плану :) Фрукти, овочі. Все сире. Бували зриви. Варена риба (капєц як мені її хочеться :)))) Був чай з цукром (гості :))) Шашлик був. Не спала всю ніч. Теліпався той шашлик по мені, ні вперед, ні назад. Таке відчуття, що комінюку зїла.... Я лежу, і камінюка в мені лежить....Інколи нестерпно хочеться Олівя і булок :)))) Обійдусь. Але питання - ЧОМУ саме цього???? Ну я не можу себе переконати, що в цих стравах є щось життєво необхідне моєму організму.Найважче, це готувати чоловікові вареники, смажену картоплю, котлети і т.ін., а самій не їсти цього. Тобто голова розуміє, що цілком можна без цього жити, але щось тихо так белькоче всередині... а давай зїмо, памятаєш як смачно?... :))) Такий собі діалог психопата :)) Отак поговоримо і так стає смішно :)))))))[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[____________ 0]

А почему вареную рыбу Вы считаете срывом? [+sign]Я не верю в электронную почту, я придерживаюсь старых традиций - предпочитаю звонить и бросать трубку![-sign]

[Теплый плед 0]

Так я на сироїдіння хочу перейти :) Не просто скинути кг. Сиру рибу я якось не того... Глистята, там різні лякають... А варену люблю.... Взагалі люблю смачно поїсти. В мене це одна із залежностей :)[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[AnnFisa 1]

съели бы шото белковое и про оливье забыли бы()

[Теплый плед 0]

Я горіхи їла і риба проскочила :)) Не допомагає. (-) ю[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia2008 http://i389.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=156875947330&photoType=02010 http://i389.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=259144945986&ph[-sign]

[Olga_N2889 0]

Супер результат А какой у вас рост? И за какой промежуток времени? Я с 85ти хочу на 70 вернуться, по всем индексам массы тела и т.п. 68-70 это моя норма при 1,69. Но видя сейчас результат по объемам и читая форумы и отзывы - 60-65 а вдруг получится? Тем более за два последних года у меня муж похудел почти на 40 кг и сейчас он 90 кг при росте 186 :( Я на фоне него смотрюсь комично :( Это мой стимул №1)

[покаскроюсь 0]

174, а как муж похудел? .[+sign]Ом хрим шрим лакшми бйо намаха[-sign]

[Olga_N2889 0]

Не ел ничего Его два года назад сильно прихватило со спиной, и чтобы не было подобного - нужно было худеть, а когда начало получаться, он и сам втянулся :) Плюс я ему на последний ДР подарила абонемент годовой в фитнес-центр. И главное, что кожа подтянулась и ничего не висит - спасибо гуаму и другой косметике :) Я тогда тоже сильно похудела, наверно кг 15 сбросила, но заБ и сейчас младшему 7 месяцев и у меня -8 кг от послеРД веса. Полностью согласна с вашим подходом, только вечером стараюсь вообще ничего не есть, максиму кефир или огурец. И очень важно вода - минимум 2 л в день.А поддерживать потом такой вес - нормально? И с вашим ростом - это не мало?

[Olga_N2889 0]

... ...

[Olga_N2889 0]

... ...

[Olga_N2889 0]

... ...

[Olga_N2889 0]

... ...

[LYMA 0]

Ну что там на весах ? ( голос из зрительного зала )))

[Теплый плед 0]

Доведеться почекати до завтра, не можу добігти в Спортклуб :))) Самій цікаво що з кілограмами :) Обєми зменшились. В штанціях ногам вільно і вуха на поясом не звисають :))))Хочеться Олівє....[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[Теплый плед 0]

Та я тримаюсь :)) Відчуваю, що якщо зїм ложку того Олівє - все, зірвусь на жор :)))) Тварина, чесне слово :))))[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[iretka 0]

наблюдая за вашими стараниями,хочу сказать :вы сильная девушка.Присоединяюсь к вашей группе.До отпуска хочу скинуть 7-10 кг. Сейчас вешу 63.Рост 168.Вродь не много,но лишний вес чувствуеться.Завтра утром на диету и на шейпинг.Спасибо большое за тему.

[Теплый плед 0]

60100 :) Маємо сироїдіння, з деякими зривами у вигляді шашлика, риби і т.ін :)) Овочі, фрукти, горіхи. З фруктів - персики, диня, абруз, яблука, груші, сливи, абрикос, банан, малина і т.ін. З овочів - помідор, огірок, морква, цвітна капуста, перець, буряки іт.ін.Їм коли хочеться.Зі спортом за цей час взагалі не склалось, як, власне, і з масажем :)))Вушка на талії не висять, ногам в штанах вільніше. На обличчі з ранку не відбивається подушка :))) З неприємного - тільки не ржати! - худне ніс :))) И стирчить, собака, як в Буратіни :)))))Продовжуємо ще 3 тижні. Потрібно підключати спорт, а Спортлайф закривається на 3 тижні з 7 числа :) Класно!Як Ваші успіхи?[+sign].....а ну быстренько пошла, покопалась в себе, и нашла себя молодой и привлекательной! (c) Happy Julia[-sign]

[LYMA 0]

Вооот, а то оливье... оливье... Маладес !! У меня успехи не так хороши, но у меня ситуация совершенно иная. Когда я одержу победу в своей нелегкой борьбе, прокричу об этом на весь мир )))