психологи есть сейчас тут? срочно!

[Vivka 0]

горячая линия психиатрическая есть у вас? ....

[Mutter_Courage 0]

умница... тихо...тихо ... постарайся не делать резких движений..

[Mutter_Courage 0]

продолжай дышать , вдох -до 5 , задержка дыхания -5 , выдох считай до 7... сделай 5 раз...

[Mutter_Courage 0]

потом медленно -медленно налей теплой воды или молокаи маленькими-маленькими глоточками медленно выпей стакан

[Mutter_Courage 0]

потом медленно-медленно иди к постели

[Mutter_Courage 0]

медленно-медленно раздевайся

[Mutter_Courage 0]

ложись и продолжай дышать по той же схеме... длинный выдох на 7

[plastilin 0]

не знаю. пока пытаюс следовать указниям муттер [+sign]"Ich bin der groesste Psychiater der Welt!"(c)[-sign]

[plastilin 0]

счас постараюсь запомнить. пока не полуается [+sign]"Ich bin der groesste Psychiater der Welt!"(c)[-sign]

[Mutter_Courage 0]

сосредоточься на счете и думай поочередно : о правой руке , о левой , о ногах , представляй их невесомыми

[Mutter_Courage 0]

и ты уснешь ...

[plastilin 0]

одновременно читать и следовать указаниям [+sign]"Ich bin der groesste Psychiater der Welt!"(c)[-sign]

[Mutter_Courage 0]

я точно знаю..

[Mutter_Courage 0]

я уже послала тебе сигнал ... верь !

[plastilin 0]

в скорой не выслушали. я хоела совета [+sign]"Ich bin der groesste Psychiater der Welt!"(c)[-sign]

[Mutter_Courage 0]

Я сейчас тоже лягу и буду мысленно с тобой . Будем дышать в унисон. Все будет хорошо

[plastilin 0]

... ...

[plastilin 0]

... ...

[Vivka 0]

я тут ...

[plastilin 0]

... ...

[Ladoshka 0]

Ок, я могу, если хотите - можете позвонить мне, потрещим о чем-нибудь, немного отвлечетесь, переключитесь.

[Mutter_Courage 0]

Я тут .

[adminforum 0]

Лена, и я тут есть

[adminforum 0]

Ладуся, в Германии Лена у меня мама там, но боюсь, что спит уже:(

[plastilin 0]

... ...