Рацион одного дня -- много?

79 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Рацион одного дня -- много? утро- кофе.Обед- четыре Панна коты)Полдник- виноградУжин - паста.Типо второй ужин- шоколадный, сами знаете что, правильно - фондан)Что скажете?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

размер порций? считалка калорий вам ответит [+sign]Если сегодня утром вы неплохо себя чувствуете, то вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые умрут в течение этой недели.[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

дверь откройте, я уже тут

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

калорийненько! А каков расход энергии был за этот день? [+sign]вот так![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

пока нулевой, но планирую расход вскоре)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

да, ладно, чего вдруг?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

не большой размер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

И мы тоже, и это не шутка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

для меня очень много

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а вы чего тут?) не пугайте

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Новые лекарства на сайте:

Опубликовано:

А где белок, овощи? Где завтрак? Углеводы на ужин - спорно. И сахара очень много: десерты, виноград... Ну вы поняли... [+sign]Древняя китайская мудрость гласит: «НЕ ССЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»Ничем не могу Вас порадовать - у меня все хорошо![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

я о панна-котах мало что знаю, смею предположить, что одна - не меньше 200 ккал, в четырех получается де-то 800.. макароны, подозреваю, с соусом каким-нть? каким? винограда сколько? в кофе сахар был? Ваш вес-рост?тогда и можно сказать много или нет.. а так.. шо-то типа "копать от забора до обеда")[+sign]Если сегодня утром вы неплохо себя чувствуете, то вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые умрут в течение этой недели.[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

разве что этой ночью! позже - всё уже осядет в "нужных" местах )) [+sign]вот так![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

размер фондана? нассколько я помню, там слив. масло в составе. куском грамм в 200 Вы половину суточной нормы калорий взрослого мусчины потребили) [+sign]Если сегодня утром вы неплохо себя чувствуете, то вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые умрут в течение этой недели.[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

как это чего? кофе+панна потта - это жесть ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

новая-паннакотная-виноградозабродившая-безбелковая-углеводынавечер ДИЕТА! [+sign]вот так![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

много сладкого едите от нехватки мяса

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Для быстрого набора веса - самое оно )))) [+sign]Древняя китайская мудрость гласит: «НЕ ССЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»Ничем не могу Вас порадовать - у меня все хорошо![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

мвкароны хорошие, просто с пармезаном. Винограда грамм триста, кофе с сахаром конечно) рост 173, вес 64, хочу 60.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

в точку. Практически не ем, не люблю( только рыба

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сейчас читают

Опубликовано:

ой, не подумала, все так плохо?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а где еда-то? () [+sign] [-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

4 кг - не так уж и много.. за месяц вполне возможно. ступайте на специализированные сайты, почитайте-посчитайте, откорректируйте рацион, уберите панна-коты, сахар, виноград и фонданы [+sign]Если сегодня утром вы неплохо себя чувствуете, то вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые умрут в течение этой недели.[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

глюкозка в жир моментально превращается, прекращайте это:) ну и плюс хана поджелудочной железе, желудку и кишечнику. и ждите молочницу там:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Попа не слиплась?))) [+sign]Влюблюсь )[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.