На зарядку становись!

[tttooo 0]

На зарядку становись! Вернулась с Ашана, там сейчас у них акционный уголок на спорт. товары. Присмотрела себе круг (крутить на талии). Есть метал, есть поменьше пластм, есть какой-то сборный для массажа, потом круги, чтобы на них крутиться (не знаю, как называется), скакалки, гантели (но меня такое не интересует) и т.д. Что выбрать себе для поддержания формы? какой круг лучше? Наверное таки метал? Нужен ли этот круг для кручения (такая тарелка)?Чем вы пользуетесь в повседневной жизни, если без спортзала? Или это всё фигня?

[Пенкусдуй 0]

Че фигня? Нормально крутим ашановский метал, который с четырьмя резинками. Резинки сняла, ибо сразу были от них синяки.Есть одна гантеля, хочу вторую, но пока одной махаю, изредка.[+sign]Работа, кофе и дым с тоскою…Я стала стервой? Да нет… другою...[-sign]

[tttooo 0]

ой, не поняла что за резинки?

[Амега 0]

Кручение обруча попомгает сделать талию, убрать эживот?

[Anna_tigra 0]

Лучший тенажер для пресса, спины и рук и стоит порядка 100 грн. Но есть существенный минус - не работает, если просто лежит(((++ссылка ИСПРАВИЛА http://www.missfit.ru/alltests/test-9/i/1.jpg[+sign]Ты никогда не пройдешь свой путь до конца, если будешь останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку (с)[-sign]

[Пенкусдуй 0]

кручу вторую неделю))))) пока не знаю, наверно. Я в это верю))) [+sign]Работа, кофе и дым с тоскою…Я стала стервой? Да нет… другою...[-sign]

[Пенкусдуй 0]

на обруче резиновые такие штучки, типа для доп массажа. [+sign]Работа, кофе и дым с тоскою…Я стала стервой? Да нет… другою...[-sign]

[Амега 0]

я хочу верить, но мне нужны слова поддержи "ДА, поможет")))

[tttooo 0]

это который первый по ссылке?

[Амега 0]

Какой из них?

[BubaMara 0]

да, мне помогает я сама худая, а пузо ужоз просто. пресс качать не люблю, а вот хула-хупом балуюсь. я, правда, перед тем его крутит мажу пузом всякими демонскими средствами для стройности. и помогает. когда-то тут на форуме вычитала, что если намазать пузо таким средством, потом обмотать пузо пищевой пленкой, а потом крутить обруч - вообще круто будет, очень сильный эффект. я в пленку не заматываюсь, а остальные действия делаю. помогает, правда.[+sign]Дело не в оптимизме или пессимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.[-sign]

[tttooo 0]

дело еще в том, что я не хочу мускулы крепкие иметь мне что-то женственное нужно, гантели и всякие такие штуки для качания мне не подойдут))

[Пенкусдуй 0]

ну мне спорт всегда помогал, ни разу не было промахов))) Но если я чего хочу, то непременно получу. Вот так настроились и вперед)))[+sign]Работа, кофе и дым с тоскою…Я стала стервой? Да нет… другою...[-sign]

[Пенкусдуй 0]

О, а я мажусь и заматываюсь)))) [+sign]Работа, кофе и дым с тоскою…Я стала стервой? Да нет… другою...[-sign]

[Anna_tigra 0]

не, накачать мышцы рук получится, только если Ваш вес 100+, если меньше, то просто подтягиваются [+sign]Ты никогда не пройдешь свой путь до конца, если будешь останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку (с)[-sign]

[Амега 0]

А не поделитесь ли названием кремов? Спасибо!

[Jamajka 0]

таки ДА! Но крутить надо не менее 10-15 минут без перерыва. Каждый день. И (насколько я знаю) обычный тонкий металлический. Хотя все остальные, с пупырышками и прочими наворотами, тоже подойдут.

[НеточкаНезванова 0]

спортинвентарем сейчас не пользуюсь..Неплохо показали себя гантели, но потом я забила на них+ занимаюсь с помощью роликов на ютуб (спасибо кстати кому-то с ликаря)[+sign] Для чего действительно нужна смелость, так это для искренности. (с) А если меня что-нибудь спросят? Я ляпну.— И ляпай. Но ляпай уверенно. Это называется точкой зрения (с) [-sign]

[Болею_ю_ю 0]

О, спасибо за инфу! Я как раз вчера про эту "тарелку" вспоминала - думала, они уже нигде не продаются. [+sign]Если люди рождаются с двумя ушами и одним ртом, значит , нужно больше слушать, а не говорить (с)Maktub (с)[-sign]

[tttooo 0]

дайте ссылки на ролики тоесть лучше и не тратить деньги?А для чего нужна эта тарелка для кручения?

[tttooo 0]

есть, дорого, правда, около 70-80 грн а для чего она, как её крутить?

[Пенкусдуй 0]

Ой теперь я еще и тарелку хочу. Она для талии, скручивания хороши. [+sign]Работа, кофе и дым с тоскою…Я стала стервой? Да нет… другою...[-sign]

[tttooo 0]

тоесть просто крутиться туда - назад (в стороны)? так а если выбирать что - то одно, что лучше: тарелка или круг? У меня с талией всё ок, это так, для поддержания и не сидения на диване))

[Аделин ла Франшиз 1]

становиться на нее и крутить попом влево-вправо) [+sign]Замечательная погода сейчас! Не обгоришь, не облезешь, к асфальту не прилипнешь, не вспотеешь! Единственный минус — босоножки на тёплый носок не лезут… [-sign]

[Болею_ю_ю 0]

не, это не дорого для такого хорошего тренажера! [+sign]Если люди рождаются с двумя ушами и одним ртом, значит , нужно больше слушать, а не говорить (с)Maktub (с)[-sign]