Живот и жир на талии: корсет? Гимнастика?

[Рианна 0]

Живот и жир на талии: корсет? Гимнастика? Что делать с этим?Поправка: худеть нельзя ни в коем случае, т.к. лишний вес исключительно в области спасательного круга, что касается попы и ног - анорексия, и при похудении все, что ниже талии, напоминает иллюстрации с концлагеря.Может, корсетик какой? Утягивающее белье - о ужас - утягивает вместе с попой, а на попу мне, напротив, нужны трусики - пушап.

[яСимфония 0]

втягивать и расслаблять живот (+) как раз этот метод и помомгает сжигать жир.[+sign]Девушка должна быть готова к любому повороту судьбы, поэтому в ее сумочке всегда должны находиться загранпаспорт, купальник и фата.[-sign]

[Сосиска 0]

cмириться со своей конституцией... на счет утягивающего белья, то у моя подружка покупала в Триумфе такую полумаечку, она попу не утягивает+ только не уверена, что есть "анорексичные" размеры, все же, это проблема полных людей[+sign]Наши лучшие слова - интонации. Марина ЦветаеваХто визволиться сам, той буде вільний. Леся Українка[-sign]

[LeRenard 0]

это тип фигуры, яблоко тксзть... растирать спасательный круг массажной варежкой, втирать кремы и... растягиватся!"мостиком" такое убирается оч.хорошо)) но нужна спина гибкая...то есть тянуть бочки в стороны и прогибы назад глубокие делать, с фиксацией. Джины Лоллобриджиды не будет, но ситуацию улучшить можно))

[Кошка Шрёдингера 0]

таки худеть, а то что ниже талии - качать в спортзале Тут же не только о красоте. И даже почти совсем не о ней. увы, годы идут только вперед. И настанет день, когда позвоночник без мышечного корсета передаст Вам привет.Наклоны вправо и влево будете делать, когда Вам будет 82, пока можно и нормальный спорт подключить.

[кoнфеткa 0]

Гиперэкстензия в помощь. [+sign]Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены. [-sign]

[Чукотка 0]

качати попу заодно. [+sign]Женщина считается интеллигентным существом (с) АнонимБез паніки! Не всеремося!I must not fear. Fear is the mind-killer. (с) Frank Herbertвойди в мой дом порой осеннейразвей тоску создай семьюкуда ж ты в обуви то прешьсяубью (с)[-sign]

[Чукотка 0]

+100000 [+sign]Женщина считается интеллигентным существом (с) АнонимБез паніки! Не всеремося!I must not fear. Fear is the mind-killer. (с) Frank Herbertвойди в мой дом порой осеннейразвей тоску создай семьюкуда ж ты в обуви то прешьсяубью (с)[-sign]

[Кошка Шрёдингера 0]

увы, перед тем как качать попу, придется качать спину

[Nikky 0]

Самомассаж, например медовый - 5-7 минут времени в душе, делать через день. [+sign] zhaluzi / rolety [-sign]

[anette 0]

И как она на жир на передней стенке живота воздействует? [+sign]Самый богатый на свете ветер. Люди бросают на него слова, деньги, надежды, любовь...[-sign]

[кoнфеткa 0]

Ха! Вы погуглите. Есть такие такие прогибы гиперэкстензии, что и спину накачают, и жопины уши сожгут. "Гиперэкстензия дома" прямо так и набирайте. [+sign]Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены. [-sign]

[кoнфеткa 0]

Кстати, да. Обвертывания. Массаж мочалкой с контрастным душем. [+sign]Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены. [-sign]

[anette 0]

Я ее регулярно делаю в тренажерном зале, никак на талию не влияет, на жаль А если на боку делать, то и вовсе может косые мышцы пресса нарастить, еще больше расширив талию. Автор вроде как не на спину жалуется, а на жир на животе.[+sign]Самый богатый на свете ветер. Люди бросают на него слова, деньги, надежды, любовь...[-sign]

[anette 0]

А как же устоявшееся мнение, что жир локально не сжигается? [+sign]Самый богатый на свете ветер. Люди бросают на него слова, деньги, надежды, любовь...[-sign]

[AlfaRomeo 0]

Обруч! Планка! [+sign]Счастье - это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих - повсюду находить.Не надо давать людям советы... Каждый должен лохануться самостоятельно!..[-sign]

[anette 0]

Добавлю еще упражнение "вакуум" - втягивание живота на выдохе и задержка дыхания [+sign]Самый богатый на свете ветер. Люди бросают на него слова, деньги, надежды, любовь...[-sign]

[цветы 0]

и руки) [+sign]*[-sign]

[цветы 0]

не все в это верят)) [+sign]*[-sign]

[LeRenard 0]

Если качать пресс - жир и правда никуда не уходит при таком типе жирового отложения.вот и получается - пресс такой хороший, а на нем - подушечка))а вот при растягивании - уходит. это другой тип нагрузки. мышцы удлиняются и для них требуется больше питания. Кожа лишняя, кстати, тоже хорошо убирается - сама видела))

[anette 0]

Ну все, буду пробовать в мостике стоять )) [+sign]Самый богатый на свете ветер. Люди бросают на него слова, деньги, надежды, любовь...[-sign]

[Чукотка 0]

гіперекстензія і попу качає, тільки треба трохи підняти тренажер повище [+sign]Женщина считается интеллигентным существом (с) АнонимБез паніки! Не всеремося!I must not fear. Fear is the mind-killer. (с) Frank Herbertвойди в мой дом порой осеннейразвей тоску создай семьюкуда ж ты в обуви то прешьсяубью (с)[-sign]

[DOleska 1]

у меня шикарная растяжка. при наличии пузца :). и на мостике стою. до ср№ки кари очи :))

[кoнфеткa 0]

"Я ее регулярно делаю" не равно "делаю правильно" + Вот скажите, у этой девушки есть жир на животе? https://m.facebook.com/photo.php?fbid=895309367233939&id=100002646528439&set=rpd.100002646528439&source=49Это мой лучший друг. Заниматься начала сама с 0. Потом и тренеров подключила, а сейчас и сама тренер. Гиперэкстензия, здравствуй. :) [+sign]Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены. [-sign]

[кoнфеткa 0]

Нужно стрессовые упражнения найти. Организм, падла така, помнит все предыдущие издевательства и легко не сдается. Плюс сушка, йокарный бабай на неё... А возраст, а беременности... Эх, развернись душа. [+sign]Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены. [-sign]