У кого из вас бессонница?

[Танайка 0]

мне физ. активность не помогает когда только начала спортзал- была дикая крепатура и усталость, а сна как не было, так и нет. А БАДы эти в аптеках продаются?

[Irisa 2]

именно физически устаете? без интеллектуальной и эмоциональной включенности? хотя у каждого своя ЦНС, может Вы от усталости только растормаживаетесь.

[Irisa 2]

Должны быть, поищите. ну или на том же Айхербе,, если рискнете.

[Сосиска 0]

девочки, кто не спит, почему Вы не идете к невропатологу? Он поможет. Нарушения сна - это болезнь и часто не только психологического характера+ Ведь сон - это основа жизни вообще, не шутите. Я хорошо с этим знакома, потому что моя мама страдает таким и я бывало тоже, но пресекла на корню. Причины могут быть РАЗНЫЕ, единого средства для всех НЕТ!

[Сосиска 0]

переутомление физическое тоже дает бессонницу, тут важен балланс

[Своя_ 0]

Я беру нудные книги, которые читать нужно, а не хочется)

[Omsa 0]

или явной :) такая же история... [+sign]Все мы преданы... кому-то или кем-то[-sign]