как перестать жрать

[oosha 0]

... ...

[Мaць 0]

А я добрала 5 кг. Хороший апетит перетворився на ЖОР()

[zum 0]

Как сказала покойная Гурченко : "Девочки, кушать можно все, но только на полведра меньше"))). А вообще меньше дома сидите, больше работайте и чаще на улице бывайте. И ЖРАТЬ НЕ БУДЕТ хотеться

[Саперави 0]

я дома тока ночью:-) работы и так многовато, а вот с улицей - да, тут засада

[Саперави 0]

сало? окай, лю его. попробую. нужно думаю собраться и подготовить стратегичеки верный запас продуктов. и тогда, если есть правильные то не стану топтать что попало

[Саперави 0]

она у меня в стекле обычном, плоская такая пляшечка

[near 0]

ага...тот номер... я после свежего воздуха готова весь холодильник съесть, а на работе, как на зло, такая выпечка....ммм...от ароматов голова кругом...

[Саперави 0]

пасиб, дельный совет. буду теперь брать, благо условия есть

[Viktoriya 0]

Если хотите, могу сбросить книгу про силу воли, подруга на ней похудела, я пока нет))) Только адрес в личку напишите, а то если тема потеряется, я ее потом могу не найти.[+sign]В женщине главное - это глаза!!!!Если Вы против, то я , лично, ЗА !!!![-sign]

[bslana 0]

ну ладно. Раз нельзя НЕ ЖРАТЬ, то хоть что можно Жрать бесконечно? Неужели ничего нет?ну яблоки там или еще какая-=нибудь безобидная еда для работы челюстями.

[Byaka 0]

Сухие водоросли очень хорошо сбивают аппетит. Ну и пожить сначала с чувством голода, пока желудок стянется.[+sign]Бог создал труд и обезьяну,Чтоб получился человек.А вот пингвина он не трогал,Тот сразу вышел хорошо.[-sign]

[Nataya 0]

и морская капуста) углеводов мало,калорий мало. но это всё на любителя)

[Nataya 0]

тока ж не килограмм его. а немножечко)) и да- продукты вкусные не покупайте. купите полезное и нелюбимое, не покупайте то,что легко в рот положить- колбасы, конфеты, йогруты, т.е берите только то,что готовитть надо) если что- то для детей- то только детям, на себя не берите. не пробуйте еду при готовке, не доедайте остатки)))не доедайте свою порцию до конца. уменьшите сахар в рационе.усё получится!!!

[Саперави 0]

я ее как раз лю:-) а вот терпеть чувство голода - не, не стану. боюсь за рядом находящихся, злюсь сильно тогда:-)

[Саперави 0]

пасиб за поддержку:-) я не любитель сладкого, вот не доедать ... всегда доедаю, в детстве научили. плохая привычка((

[Nonigirl 0]

Хотите есть - стакан воды. Снова есть захотелось - стакан воды. [+sign]Бог есть любовь)[-sign]

[Саперави 0]

так и делаю. до момента когда кого нить укусить уже охота

[survivor 0]

ой, я теж хочу. А куди ви ходите? здайте явку.[+sign]I will survive! [-sign]

[Anna_76 0]

вот мне интересно - кому-нибудь помогает пить воду? я могу и 3 литра выпить, но если я хочу жрать - меня объем воды в желудке не остановит.

[Кошка Шрёдингера 0]

огурец , 1 кг = 150 ккалорий. дневная норма калорийности - 10 кг огурцов кушайте на здоровье)))))

[iruska 0]

Я тушу замороженую стручковую фасоль, 0.5 кг съедается легко, калорий мизер.

[Byaka 0]

мне нет. Только арбуз () [+sign]Бог создал труд и обезьяну,Чтоб получился человек.А вот пингвина он не трогал,Тот сразу вышел хорошо.[-sign]

[vikuiy 0]

И мне) Сбросте)

[AlfaRomeo 0]

И ела по ночам жаренную картошку))

[oosha 0]

... ...