А кто каким спортом занимается?

[iloveyou 0]

ходила 2 года в Спорт Лайф на Петровке чередовала йогу, кардио, сайкл, степ, силовые тренировки, танец живота - ну короче ходила на все три раза в неделю.похудела очень быстро

[Ly4ik 0]

да фигня это, а не фитнес... [+sign] Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!) "а тут такие наши программисты: пиу-пиу...."[-sign]

[sklyarochka 0]

а я бодифлекс начала тренер классная и эффект от него быстрый

[DeepBlue 0]

и я пилатесом. довольна, как слон) шейпинг меня тоже напрягает темпом. А так хожу, мне очень комфортно психологически, спина моя лучше себя чувствует, и то, что хотелось подтянуть, постепенно подтягивается. Не быстро, но я вижу результаты. Правда, как и во всем остальном, тут важно тренера подобрать. Мне повезло)