Опубликовано: 14 ноя 2012 офф., я кикбоксингом занималась и не худела, только мышечная масса наращивалась и я становилась как мужик. ВАм сушка нужна и аэробные нагрузки+диета.. Борьба ни как не для похудения... Вам решать, просто советую.[+sign]«Быть красивой в 20 лет - естественно, когда вы красивы в 35 или 45 лет - это жизненная позиция».— Моника Беллуччи---------------------------------------------------------[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 а почему в Беседку? Буду удалять без предупреждения и вне зависимости от того, есть ли в теме комментарии. [+sign]С уважением, администратор форума![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 так а что делать? брать, я так сапоги покупаю:( весь магазин перемеряешь, а в итоге влезаю в самые дорогие:(( или за пределом моего психологического лимита 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 берите, если хорошо сидит. Я как женщина нехудая, мягко говоря, знаю: если что сидит хорошо, его надо брать! () 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Я силовые минимизировала, в основном аэробная нагрузка, (груша, бой с тенью. скакалка) Добавлю еще бег наверное, хотя жуть как не люблю(( 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Прошу прощения, от расстройства мозг не совсем включился. Больше не буду, правда. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Ну вы даете!!! Так расстраиваться из-за токой ерунды.. главное Вам нравится!!! И это главное… Вам же носить эту вещь, Вы смогли ее оплатить… и кому какая разница сколько Вы заплатили? Это Ваши деньги, и Вы имеете право их тратить с радостью, без оглядки на окружающих.. покупка должна приносить радость а не слезы.. так что носите и радуйтесь, и не обращайте внимание кто, что говорит о дороговизне или дешевизне.. для одних такая веешь дорогая, для других наоборот - дешевая.. Самый важный критерий это Вы, Вам нравиться и Вы смогли заплатить за покупку . Все остальное не важно 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Медленный бег под горку (я ставила 6/7), помогает за час сбросить кг, только если не кушать на ночь и бегать вечером. Тем что не кушать закрепляется эффект, реально бег 3 раза в неделю по 1 часу очень помогает. Но надо медленно, а лучше в разных темпах, менять каждый 5 минут, быстрый бег качает ноги.[+sign]«Быть красивой в 20 лет - естественно, когда вы красивы в 35 или 45 лет - это жизненная позиция».— Моника Беллуччи---------------------------------------------------------[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 +1 Дорого, но уже пора (сезон) + иногда побаловать себя просто необходимо.[+sign]Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 если "радовалЬся и плакалЬ от счастья" - то надо брать:)) (-) [+sign]такое:)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Автор не в тему,но+ сама была 58 за полгода 76,удалили щитовидку и почти 3 мес без гормонов,это когда от воздуха поправляешься.Мой опыт.1.Разные диеты+спорт+здоровая еда,т.е. в общем все как советуют бассейны массажи и т.д.Все это до Ж..ы.2.Перестала жрать(начала считать калл) сейчас 60,при росте 171,считаю более-ли-менее.Просто часто сталкиваюсь со словами "ничего не ем,а не худею" 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 с руками хватайте!!! Сама знаю, как с лишним весом тяжело подобрать хорошую верхнюю одежду. что ксается похудения, тоже дам совет. Никаких силовых тренажеров и перекачиваний, аэробные нагрузки хороши, а идеально - каланетика и пилатес. И кардиотренажеры 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Бег очень неплохо помогает. Но самое важное - убрать мелкие перекусы и неполезности. У меня тоже была проблемная вторая беременность ( ЭКО), гормоны, вес с 56 стал 70. Три года не получалось убрать. А когда вынужденно посадили на гастродиету ( вот реально можно только определенный набор продуктов), ушло 12кг за месяц. Я ужин готовила - пробовала и выплевывала, чтоб не глотать. Вот когда реально - ни сахару, ни соли, ни ложки майонеза,ни печеньки, ни конфетки, вот тогда только кг. и уходят. А я до этого считала, что ,практически, ничего не ем. Вот сейчас опять 2 кг. набрала, так как разрешаю себе то печеньку стоптать, кусочек колбаски (маленький) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 теперь понятно чья тема про красавицу была)) Покупайте не раздумывая! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Допишу: я ни в коем случае не хочу Вас обидеть, сама была в такой ситуации. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 та которая 98 и счастлива?))) Не, не моя))) Я не анонимничаю,))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 ах, 98 - это такой уникальный вес... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Да, перекусы - проблема, сидя дома избежать их трудно. Вот выхожу скоро на работу, там перекусывать некогда. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 Это нормальная цена за пуховик, не высокая. А Ваша радость и удовольствие вообще бесценны. [+sign]Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение.У.Теккерей[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 2 года прошло с момента похудения? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 нормальная цена. Тоже на прошлой неделе взяла за похожую цену :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 14 ноя 2012 прошло 2 года с момента операции,год с момента похудения. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение