как бросить курить?!

[нескажу 0]

как бросить курить?! Такая ситуация....очень хочу бросить курить...ОЧЕНЬ!...но немогу....зависимость, сама это понимаю и неичего немогу с этим поделать...(((((((((....нехватает силы воли...признаюсь((((((((( ....знаю точно, без постороннеей помощи не брошу....(((Может кто бросал курить и бросил, знает какие-то способы....может таблетки или еще что....плизз, откликнитесь, кому что помоло!

[ТананДА 0]

Забеременеть)) Я сразу бросила..))

[нескажу 0]

знаю....(+) это выход, сама бросила, когда забеременела...но я пока ко второму ребенку неготова...морально))) уж сильно буйный мальчик первый у меня)))

[славянка 0]

поспорить с кем-нибудь на что-нибудь ценное, что вы бросите курить. муж говорил, что сотрудникам на работе помогало.

[Инара 0]

Эт точно )) Самый надежный способ. 9 месяцев беременности, а потом всреднем год кормления грудью... Вобщем, забудешь, как сигарету держать

[нескажу 0]

я работаю дома....спорить мне нескем....да и говорю, что не хватает силы воли....даже если поспорю...знаю, что втихаря всеравно покурю.....

[NVK 0]

мне помогла беременность как только узнала, что беременна, сразу отшибло желание. Правда тяжко пришлось, есть страшно хотелось. А один знакомый бросил после 20 лет курения с помощью таблеток. Название точно не помню, но это никотинсодержащие таблетки с минимальной дозировкой. Еще читала советы: сломать ситуации когда вы курите, ну например за чашечкой кофе тянетесь за сигаретой - заменить кофе на чай. Спрятать в разные места сигареты, зажигалки (т.е. чтобы пока вы вспомните куда положили зажигалку, пройдет время и вы сможете себя остановить), а лучше выбросить, чтоб не было чем дома прикурить. Ну и занять рот :))) - конфетками -смоктушками или чем-то солененьким - крекеры, соломка, когда возникает сильное желание покурить. [+sign]Наташа и сына Макся (14.10.2005)[-sign]

[нескажу 0]

про таблетки а немогли бы узнать какие таблетки?:`(

[negra 0]

у моего мужа друг бросил курить - как отрезало. Есть дед где-то под Киевом, 2 сеанса и не тянет вообще. Могу узнать где это находиться. Не курит уже месяц.

[NVK 0]

тяжко, мы живем в разных городах и видимся летом в отпуск, но + сегодня спрошу у мужа он тоже этим вопросом интересовался, может он помнит[+sign]Наташа и сына Макся (14.10.2005)[-sign]

[нескажу 0]

если вас не затруднит, узнайте пожалуйста! а за одно и цену(-) .

[нескажу 0]

буду вам признательна!(-) .

[нескажу 0]

если, вдруг что узнаете, пишите, дам мыло.(-) .

[raf_4 0]

у меня так подруга с лета не курит)))тоже у него была ,[+sign]Человек настолько терпелив, что кариес порой переходит в гангрену.[-sign]

[Bliss 0]

скиньте мне Ваше мыло я вам сброшу книжечку.....страшилок и прочих глупостей там нет, но из моих знакомых человек 10-12 бросили курить после ее прочтения :)

[Michielle 0]

Мне только это помогло 3 года не курила : беременность и ГВ. Не от большой сознательности,честно признаюсь, а просто не хотелось.А вот только закончили кормиццца, первый стресс - и снова понеслась душа в рай:-(((

[нескажу 0]

вот и у меня так же было (-) .

[мумичка 0]

извините, что влезла в разговор и мне можно адрес?

[а там есть 0]

рекомендации для жен тех, кто травку курит ??

[Сластик 0]

У меня много знакомых бросили после книги Аллана Кара "Легкий способ бросить курить" ссылку дать?

[нескажу 0]

скинула(-) .

[нескажу 0]

давайте(-) .

[Bliss 0]

отправила :) .

[нескажу 0]

спасибо!(-) .

[Сластик 0]

вот ссылка http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/там снизу можно отзывы почитать, думаю, впечатлитесь!