Насмотрелась "Новый погляд" по Новому каналу. Буду таки худеть. Кто со мной?

63 сообщения в этой теме

Опубликовано:

Насмотрелась "Новый погляд" по Новому каналу. Буду таки худеть. Кто со мной? Думала и про кефир с гречкой...Но вот хотелось бы спросить, столько сейчас низкокалорийных овощей и фруктов, можно ли на них сидеть без вреда здоровью.. Как считаете ,что лучше употреблять... Скинуть хочу 10 кг не меньше..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

я с вами=и стимул есть, в конце мксяца на море поеду-так что я +

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Давайте ждем себе еще компанию и обсудим рацион. Какие Ваши предположения чем питаться?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Я тоже тут, хочу бёдра похудить и талию.Жду рацион)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Протасовку не хотите? Сезон овощей. Мне тоже 10 кг надо скинуть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

хочу все что посоветуют бывалые)) Не разу не сидела на диете...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

читала но не пробывала. убрать фрукты и злаковые на 2 недели, потом вводить по одному. плюс спорт, кондис, типа пробежка, велик, анаэробные нагрузки.по себе уже 3 дня без фруктов, утром овощные смузи. общиий тонус выше.[+sign]Мальчик июль 2004 г.[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

и мне надо, но больше хочу 20 скинуть думаю овощи и немного мяса.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

На Протасове хорошо можно сбросить. Давайте с 5 числа, будет убывающая луна.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

О, я бы тоже компанию составила. Давайте со вторника может? Оставляю - нежирную (2-5%) молочку, овощи, мясо. Из фруктов - от клубники не откажусь даже под дулом пистолета, остальное - в сад. Если сильно прижмет на углеводы, то в день не больше кусочка цельнозернового хлеба или хлебцы (готовые).[+sign]У МЕНЯ ПРОСТОЙ ВКУС. Я ВСЕГДА ПРЕДПОЧИТАЮ ЛУЧШЕЕ (c) О.Уайлд[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Новые лекарства на сайте:

Опубликовано:

Давайте со вторника. Хочу кефир, клубнику, гречку и какие-то овощи типа огурцы, салат

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Давайте! Я хочу на Протасовку, но вишню буду кушать. Давайте будем каждый день тут писать отчеты, что ели, как настроение.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

давайте сначала напишем свои параметры.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Стыдно:-( Вес 78, рост 174

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

у меня хуже.. 175/ 89 трое детей. только окончила кормить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

У меня двое, похудела быстро после родов, но набрала, разожралась. Вам Протасовка подойдет, первый раз Вы должны на ней прилично сбросить. Я планирую бегать вечерком.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

молочку лучше убирать вообще, тем кто хочет похудеть. Разве что 1% кефир и творог до 1%...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Со вторника на диете Протасова...Спасибо за совет. Буду отчитываться))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

ну, я не знаю, что там у Протасова с молочкой:) Успехов!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Девы, ну как, стартуем завтра? Кто готов?:-)). Я полна решимости.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сейчас читают

Опубликовано:

Я буду есть гречку и салат свежий, кефир 1%. После 18 00 ничего, зарядка утром и вечером. Рассчитываю за 3 недели 3-4 кг сбросить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Я на Протасова хочу. После 18 тоже ничего и добавлю бег или вело прогулку. Ну и много воды в течение дня и зеленого чая, а еще настой шиповника можно, он отеки снимает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Стартуем! Я на Протасова, купила все ингридеенты

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

готова) буду на низкоуглеводке с молочкой 1-2% и нежирным мясом[+sign]У МЕНЯ ПРОСТОЙ ВКУС. Я ВСЕГДА ПРЕДПОЧИТАЮ ЛУЧШЕЕ (c) О.Уайлд[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Ура, я не одна, мне так легче! Сегодня нажарила блинов, парочку слопала, прощаюсь со старыми привычками!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас