тут стока спрашивают про похудение, что я не удержалась.

[LaraC 0]

про яблоки - вы правы. на гастрит-язву вообще желательно грубую клетчатку исключить. я их запекаю или припускаю.

[dariya 0]

когда мало времени, я делаю так: вырезаю середину яблока, кладу в форму, добавляю немного воды и в микроволновку. За пару минут все готово. Делаю без сахара.Про грубую клетчатку согласна. Я еще исключаю все соки - и фреши, и пакетированные. Очень это вредно для таких желудков.

[TTanka 0]

Поддержу Но занятия спортом я заменила секесом (не лень, полезно, приятно, а главное - действенно), но тока активно. В остальном обеими руками за.

[eujenia 0]

грушки я Лю ..[+sign]Мама и Вичка-Ежевичка(20.09.2005)[-sign]

[Alpina_k 0]

я когда худела после первого ребенка, как раз так и похудела себе не накладывала порцию, а доедала за сыном...правда он очень хорошо кушал, так что мне не много доставалось. похудела за 8 мес на 17 кг (я не ставила за цель похудеть быстро), а нужно было всего 10..отощала.[+sign]Большинство жизненных задач решаются как алгебраические выражения: приведением их к самому простому виду.[-sign]