Как научится спать на спине? Знаю, что нужно для кожи лица, но

68 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Как научится спать на спине? Знаю, что нужно для кожи лица, но не могу научиться. Всю жизнь сплю на животе. Мож у кого есть какие-то техники?
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

изрядно устать к вечеру, тогда все равно в какой позе спать() [+sign]Не падай духом где попало:-)[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

беременность?))) тож только на животе засыпаю( [+sign]Она была умной женщиной.. пока не влюбилась..(с) [-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

даже так не удается - переворачивюсь. .
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а почему спать обязательно на спине? если почитать даосские женские практики, то для женщины лучше всего спать на боку - так восстанавливается женская энергетика.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

но "мнётся" лицо )) [+sign]делаешь - не бойся, боишься - не делай[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

та же фигня, джульетта.. немного помогло взять вместо подушки просто валик под шею. скрутила из большой футболки) в итоге даже если повернуться на бок, меньше страдает лицо. и на спине реальнее уснуть, почти удобно
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

та же проблема, но по-другому никак (
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

я всегда знала что не там родилась :)) даосизм-мое все :) сплю только на боку по возможности -крепко прижавшись к тепленькой тушке. которая кстати тоже спит на бокуйолы, а по той практике мужЫк как спать должен?[+sign]Мама Эля и ее сыночкиВасек 05.06.04 и Ромчик 30.05.06ICQ 225-994-145[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

да ладно :) ничо не мнется ..[+sign]Мама Эля и ее сыночкиВасек 05.06.04 и Ромчик 30.05.06ICQ 225-994-145[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

А там по-моему бока разные. Женщины на левом, мужчины на правом.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

освойте шавасану из йоги. тогда легко будет получаться уснуть на спине. только как потом не перевернуться во сне... [+sign]делаешь - не бойся, боишься - не делай[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

... ...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

... ...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

у меня все наоборот. хочу научиться на животе - полезно для гинекологии ))) [+sign]Наш ум и мир одно и то же.[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

спец подушка с бортиками )) или на крайняк спец матрац с бортиками )) [+sign]Наш ум и мир одно и то же.[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

беременным после 20 какой то там недели нельзя спать на спине... .
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

И я так... мордой в подушку)))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

у меня мнется. и если по молодости разглаживалось, то сейчас не хочет
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

та с утра разровнять его и делов то:-)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

я почему то с детства сплю на спине, муж коворит (сорри) как на посту. руки по швам. подушка строго под шеей:) в пионер лагере лекцию какую то с картинками читали.. и так наглядно показывали какой позвоночник у тех кто правильно спит и кто не правильно.. тогда еще не лица было:)))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

я знаю, но когда привык засыпать только на животе - засыпать по иному сложно( [+sign]Она была умной женщиной.. пока не влюбилась..(с) [-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

согласна... у меня противоположная проблема... но это тоже проблема:( .
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

и я сплю на животе -мне комфортный сон важнее морщин на лице и причих местах))) [+sign]Она очень долго училась танцевать с жизнью танго, отрабатывая в пустых залах изящную отточенность красивых движений. А потом выяснилось, что жизнь предпочитает тяжелый рок, давно сидит на кокаине и вообще не танцует.[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а на спине шея мнется. а на боку - грудь свисает...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас