помню была тема от тренера про занятия на стадионе или в зале ан БВС

[Вика Б 0]

Девочки, хоть опишите себя, в чем занимаетесь? Буду присматриваться:)) Я занимаюсь с тренером Дашей.

[ТД 0]

Я помню всех окружающих девочек и женщин :))) Была там девушка лет 16 - юное создание с красивой немаленькой грудью. Smela, это не вы? :)))

[ТД 0]

Я с Виталием занимаюсь Думаю, тем же, что и вы с Дашей :)

[Вика Б 0]

Я имела в виду не чем, а в чем? В какой одежде:))) Чтобы обратить внимание.

[Вика Б 0]

Эх, не я точно:))))

[smela 0]

неа, грудь не мой конек:) и 16 было довольно давно:) я в розовой майке и серых лосинах или леггинсах:)

[ТД 0]

Буду присматриваться в след. раз :))) Я на последних тренировках была в светло-серых трикотажных свободных брюках. Верх - либо черная майна, либо темно-синяя футболка с каким-то рисунком.А еще у меня темные волосы, черные брови, я невысокого роста и 16 лет мне было очень давно :)

[smela 0]

кажется я вспомнила Вас ТД, я может ошибаюсь, но это не ваши ребятенки ужинали/обедали в лыжах? :)

[ТД 0]

Гы-гы, "Ликар" - это сила :))). Да, это мои дети обедали в лыжах. И вы рядышком занимались и слышали эту историю. Я помню :)Из всех девушке, которых я запомнила в зале, я выделила вас, как человека, который может обитать на Ликаре. Не ошиблась.

[smela 0]

ага, ликарчанки специально встречаются а тут так :)дети в лыжах, в тот момент подняли мне настроение и напомнили ликарскую историю о маме и ребенке, который летом хотел кататься на санках:)))

[ALINOKS 0]

какого посоветуете для области талии хочу тонкую талию себе, как сделать кто подскажет упражнения?

[Mirey Dark 0]

а у кого....

[Mirey Dark 0]

упражнение называется РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ -дважды в неделю -один во вторник второй в пятницу

[ТД 0]

У кого что? ...

[ТД 0]

Мое глубокое убеждение, что талия дана природой. Девушка может быть очень худенькой, но с полным отсутствием талии, а может быть полненькой, но с отлично выраженной талией. Более того, я убеждена, что спортом талию сделать нельзя (можно начинать спорить со мной :)))).Любые упражнения на пресс, особенно на боковые мышцы пресса, скорее зрительно увеличивают талию. Т.е., если у вас задача уменьшить жировые отложения в области талии, поможет диета и спорт.Если же вы худенькая и просто хотите "слепить" визуально красивую талию, то кроме обруча ничего не предложу

[ТД 0]

Вот и встретились вчера, уже точно зная кто есть кто :) ...Ежевика, осталось с вами познакомиться. Приходите в субботу.

[smela 0]

полностью с вами согласна еще один вариант визуально увеличить спину(плечи)

[smela 0]

в субботу если будете, хоть представлюсь:) а то вчера, опоздала по всем параметрам и протупила:( теперь ждем Ежевику:)

[Podolenka 0]

а еще можно нижние ребра удалить это если совсем кардинально ))))))))))

[Вика Б 0]

Я приползла только из зала:-)) Завтра Вы когда там?

[Вика Б 0]

Да,да да!