Сегодня 1 ый день на диете

[Соннечка 0]

Спасибо! Такие примеры, как у вас, вдохновляют)) ))

[Подсолнух 0]

барышни, можно с вами? У мну уже 2-й день. Пока не диета (не люблю это слово, скорее новый способ питания), но подготовка - исключила все, где есть мука, сахар, картошка и белый рис. А основное начну после КД, чтоб под пмс-ный жор не попасть в самом начале. И еще хочу витаминки хочу купить и Л-карнитин.

[основа 0]

Я на раздельно питании.. результат есть.

[bambo 0]

Мне еще скинуть 19, тогда можно и фоты :) А вообще очень познавательно на "минус60" посмотреть фотографии до и после, еще есть какие-то сайты похудательные... Вот эти-то примеры действительно вдохновляют! - реальные истории. Другие могут, а я почему не могу?

[тяжело мне 0]

Я сегодня насмотрелась,весь день от этого отойти не могу Умницы они, просто нет слов.

[угу 0]

4 й день держусь Кстати говоря вроде на подобной диете сидел Пенкин, 26 кг потерял , но у него были дни ананасовые, апельсиновые, ну и подобно этому, короче ты в течении дня можешь есть только 1 продукт

[угу 0]

я начала за собой замечать, что я чаще начала лазить на сайтах кулинарных, о вкусной и здоровой пище, вот блин.

[Подсолнух 0]

а еще на похудейских форумах можно рецепты смотреть, там хоть безвредно для фигуры :)

[Подсолнух 0]

3-й день - полет нормальный :) Жду, когда потянет на сладкое или мучное. По опыту - крыза обычно наступает день на 3-5-й аж до головной боли. Ничё, буду углеводы яблоками дотаптывать.

[Подсолнух 0]

Девушки, а воду пьете? Не могу себя заставить, забываю все время. Пришлось налить в бутылку и поставить перед собой, вижу - сразу пью.

[угу 0]

бутылка с водой стоит рядом

[Dolli 0]

ВО! наберите в гугле ГАЛЯ - я там сижу реально морально помогает! [+sign]Нет беспомощнее женщины, чем женщина с невысохшим маникюром[-sign]

[Dolli 0]

у меня сегодня 3-й день не диета но всеж. кофе 40 гр гречки литр кефира с 100 гр огурца и петрушки много. за 2 дня 1.5 кг. ем семечки но мне их можно по группе крови. и не ем после 17-00[+sign]Нет беспомощнее женщины, чем женщина с невысохшим маникюром[-sign]

[Подсолнух 0]

не, я б так не смогла - для меня такой рацион - чистое истязание.

[Dolli 0]

а мне нормуль и не голодная))))) [+sign]Нет беспомощнее женщины, чем женщина с невысохшим маникюром[-sign]

[тяжело мне 0]

никаких сайтов о еде, только сайты о спорете!!!! шучу, понимаю, как кушать то хочется. Я сегодня пила спиртное, тоже собой не довольна,(((( но хоть от сладкого отказалась, и на этом спасибо.

[тяжело мне 0]

Я выложу фотки,чтоб вы меня поддержали, если конечно вам не трудно. Я всегда была толстухой, а после родом взяла себя в руки и похудела, и вот опять разъелась. Поддержите меня плииз, чтоб я опять за себя взялась.

[тяжело мне 0]

Смотрите,только быстренько... бо мені соромн, и сразу же буду удалять.

[тяжело мне 0]

в зеленом,это после...хм...

[Булгаков 0]

хм, это после чего???))) "в зеленом"-зачет, очень секси)))Я так поняла последняя фота это вы сейчас?

[Latika 0]

какая же вы красивая! + в зеленом-просто модель! вам очень идет быть стройной:)поскорее берите себя в руки, у вас все получится![+sign]Рассудок и здравый смысл не то, что оспа: привить нельзя. [-sign]

[тяжело мне 0]

Нееет,эта я такая была, а потом взялась за себя,и похудела... там где в зеленом,я 70, а была 90

[тяжело мне 0]

в рерой юбке,вот такая я сейчас(((( +8 лишних кг

[тяжело мне 0]

Спасибо!!! Жесткая у меня тогда была диета,но,очень эфффффективная.

[Latika 0]

и в серой красавица, честно! но если вам некомфортно-смело худейте!:) Тем более-что такое 8 кг? всего-то?[+sign]Рассудок и здравый смысл не то, что оспа: привить нельзя. [-sign]