избавиться от "свежей" обиды. выписывать свою злость на бумаге и рвать?

[irismishka 0]

только надо рвать бумагу вот так : http://www.youtube.com/watch?v=SerllmCi2vE&feature=related

[ГликеРия 0]

... ...

[ГликеРия 0]

... ...

[Greys_07 0]

спасибо, увидела!!! .

[Greys_07 0]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ! очень классно! у меня это впереди как раз)) .

[Roksana 0]

Вау..супер..))) ))[+sign]Мой мир заботится обо мне!!![-sign]

[pchela 0]

обида - вещь контактная. Вам не просто ее надо выплеснуть, а выплеснуть в живом контакте. Это где-то сложнее, но качественнее на порядок. Товарища спросите, можно ли ему какое-то количество времени просто тупо жаловаться, потому что вам важно выплеснуть эти чувства. И если можно, то как часто, чтобы это его не грузило. Пусть сам скажет. И договоритесь так же, что он может и чего не может в эти моменты делать. И как он может вас поддерживать (словами, прикосновениями и т.д.). И поищите еще людей. Это не обязательно должны быть свои до гробовой доски. Может показаться странным, но в каких-то ситуациях могут подойти и не настолько явно близкие люди. И точно также попросите у них разрешения и создайте договоренность. Лучше, чтобы это был не один человек, потому что одного и правда напрягает. А так между ними время можно распределить. И специально оговорите, чтобы не лечили вас и не советовали, если вам это не надо.

[pchela 0]

да, смысл в том, чтобы кому-то и чтобы этот кто-то вас нормально в этих чувствах встретил. Если вы не зависните на фазе критики и злости, там за обидой грусть придет и вот в ГРУСТИ важно с кем-то побыть и получить поддержку.

[Greys_07 0]

спасибо, прочла. вы мне второй раз уже помогаете. .

[ГликеРия 0]

... ...

[allegro 0]

класс! ))))))

[Маша Ш 0]

думаю, нет :( Это из серии, писат на бумажках и вешать на стенки "Я буду успешным! У меня все получится" - ржу с таких вещей...

[!!!все_ники_заняли!!! 0]

+100

[Тинкивинки 0]

)))))ААААА

[vesnjanka 0]

Так не можнаааа))) и