Сколько времени вам хватает на ночной сон, чтобы выспаться?

[anette 0]

Как работающим людям такое удается? У меня никогда в будни не бывает больше 7 часов. Чаще 6.

[Lego 2]

в 22-00 если ложусь, то в 5-30 ужо как огурец. Если позже ложусь - зеваю, башка плохо соображает

[хочу_спросить 1]

9-10 часов сплю 6-7, страдаю

[helena_kiev 1]

у вас просто хронический недосып, который убирается хорошим долгим сном, мне лично нужно мин. 9-10 часов если меньше - то такое же как у вас состояние.