Что вы делаете, когда судорога ногу хватает?

[Vivien7777 0]

Что вы делаете, когда судорога ногу хватает? У меня, бывает, как хватит, начиная от среднего пальца на ноге- это жесть! Я сразу становлюсь на пальчики на одну ногу, иначе невозможно вообще это выдержать.

[Единственная 0]

мне помогает горячий душ на ногу, желательно в этот момент стоять всей стопой в ванной, а потом магне В6 пропить Летом хватала судорога в магазине возле холодильников, садилась в машину и включала печку, когда нога нагревалась, отпускало.

[петівна 0]

щипати себе під коліном до болю, відпускає швидко

[Lena__V 0]

Я когда-то случайно услышала совет протереть болевое место долькой лимона+ действительно, помогает

[KARTINKA 0]

попытаться максимально растянуть ту мышцу, которую "схватило"+ т.е., если это икроножная, то носок и большой палец на себя, если передняя поверхность бедра, то пятку к попе прижать и т.д.[+sign]мы так сильны что становиться сильнее некуда уже и всё что нас не убивает не убивает нас и всё[-sign]

[МанАна 0]

носок надо тянуть на себя. после каблуков судорга?

[кoнфеткa 0]

прошу мужа массировать. и при первой возможности покупаю препарат с магнием. [+sign]Мяяяууу :)[-sign]

[Cat@Lonka 0]

Растягиваю мышцу. а потом сразу же лезу в аптечку за магнеВ6

[Vivien7777 0]

В последнее время даже и не зависит от наличия каблуков... раньше- да, на каблуках чаще было.

[Moon500 0]

быстро стать на ноги и перенести вес тела на эту ногу.+ Бывает и ночью хватает. Делаю то же самое. Вода, потягивания, покалывания - все не то.

[!!!все_ники_заняли!!! 0]

Не представляю, как во время судороги, можно найти силы для "протереть долькой лимона", "стать на ногу", "горячий душ"...... Я аж скулю от боли и не могу ничего сделать((( Последние недели с ужасом жду ночи, так-как каждую ночь хватает правую ногу(((

[бабуня 0]

тяну носок ноги на себя ...[+sign][email protected][-sign]

[Гость]

+1) [+sign]==================================================== Величайшее освобождение – стать тем, кто ты есть на самом деле. [email protected][-sign]

[tabiti 0]

меня чаще хватает ночью- у подушки -гепатромбин() [+sign]Здравствуй, мир!....и мы наблюдаем за тенью и светом...(с)[-sign]

[Единственная 0]

я посреди ночи с судорогой на одной ноге скачу аж бегом под горячий душ, что только не делаю, только он помогает мне. Ни носок на себя, ни уколы под коленом, ни стучать пяткой об пол - ничего не помогает, только горячий душ на ногу.

[Лечу_по_фото 0]

начинаю принимать панангин А из быстрого: потянуть носок на себя (но иногда хуже становится), поколоть ногу местами зубочисткой или чем-то острым, третий вариант - ногу под струю приятно-теплой воды и постараться максимально расслабить.

[Pulsatilla 0]

иду к остеопату-массажисту и "решаю" проблему комплексно

[damira_m 0]

носок на себя и ногтями "впиваюсь" в самое занемевшее место [+sign]Мы любим трагедию. Мы обожаем конфликты. Нам нужен Дьявол, а если Дьявола нет, мы создаем его сами. Чак Паланик[-sign]

[Курочка я 0]

у меня судорги часто бывают. Сразу это носок на себя, потом стать на ногу+ потом курс препаратов с калием и массаж ног курсом - идеально конечно подводный массаж курсом.

[cheroki 0]

раньше начинаоа сильно разминать и колоть, сейчас- побыстрее стать на стопу и ходить-ходить

[goroshynka 0]

вот,как-раз,пишут об этом:+ http://toneto.net/news/krasota-zdorove-sport/sudorogi-v-nogah--chto-delat

[Каб 0]

а пью курсом витамины - "стоп судомы"..... и на полгода забываю что это

[koriza 0]

2 таблетки Аспаркама -сразу снимает. А вообще Аспаркам(Панагин) желательно курсом пропить. всяческие потягивания стопы на себя и проая гиманстика мне не помогают вообще.[+sign]Моя любовь - без дна,А доброта -как ширь морская,Чем я больше трачу,Тем становлюсьсильнее и богаче! ШекспирКак кому, а мне нравится думать!М.Жванецкий[-sign]

[Варюшка 0]

магний заменила курагой и орехами каждый день в обязательном меню умеренные порции.если и хватает, сильно носок на себя тяну.

[Jmenьka 0]

+1 помогает сразу