Хочу полюбить фитнес! Как?

[dora_s 0]

Ага, она очень маленького роста и вес у нее 46-48 кг:)

[liryka 0]

Пешие прогулки я как раз люблю! Могу запросто километров 20 отшагать. Но на прессе это не сказывается :(

[liryka 0]

Интересно!

[liryka 0]

ОК! Спасибо!

[кротиха 0]

с чего начать? - начать....... меня когда- то подруга тянула силой , я старательно упиралась , она упорно тащила меня. Ну, начали заниматься....ходила, патамушта денюжки заплатила , было их жаль....Когда в конце первого м-ца занятий я взвесилась - офигела, помчалась за след. абонементом и ....втянулась. 3раза в неделю , 4 года подряд (уже и подруга та забила) , снег , дождь , а я еду на другой конец города....Я уже реально не могла без тренировки. Потом в силу обстоятельств не смогла ходить , теперь снова не получается , но надо ....[+sign]"Тихо ползи, улитка, по склону Фудзиямы, вверх, до самой вершины " Басёползу.[-sign]

[liryka 0]

Тоже надеюсь втянуться:)

[oksanochka1980 0]

Хожу 3р.внеделю,но совмещаю фитнес и стрип,что б было интересно) пока интересно только тренеру наблюдать за нами :))),а полюбите фитнес ,когда результаты увидите,но ясно что не за одно-два занятия(за полгода.занятий нижние объёмы уменьшились на 4см-так скакала на том стэпе как лошадь))) Дерзайте!!!

[rozmaita 0]

Терпеть не могу фитнес)))) Это такая скука))(+) я себе выбрала другой путь[+sign]Не падай духом где попало:-)[-sign]

[ya_kissa 0]

хорошо бы в большой клуб с большим выбором занятий. я в разные годы в одном и том же клубе посещаю разное: зумбу вам не зря советовали зумба - это дэнс-микс, состоящий из классических и современных направлений танца. и неважно, умеете ли вы танцевать, главное - драйв.ну и вообще одно и то же надоест рано или поздно, надо менять: сегодня - на кардио+ бассейн, завтра на какой-нибудь фит-бол, чтоб было веселее. и полюбите ;)

[девушкасвеслом 0]

зачем именно фитнесс танцы, ролики, коньки, плаванье.Я тоже не люблю монотонных движений, когда результат заметен через н дней. Скучно и стимула нет.Можно поставить себе цель выучить танец в совершенстве, или проплывать дорожку под водой на время, или выучить какой-то вид торможения на роликах, коньках.

[девушкасвеслом 0]

... ...

[девушкасвеслом 0]

... ...

[Mavka_s 0]

это сказывается на тонусе и общем состоянии организма Полностью поддержу LeRenard - нужно выбирать то, что по душе. Меня палкой не загонишь в тренажерный зал или на степ-аэробику :) А вот пешие прогулки, плавание и конный спорт - мое :)

[____________ 0]

Сначала "через немогу", потом бегом побежите. + При занятиях спортом вырабатывается гормон радости эндорфин, я через пару месяцев на него подсела )))) А уж когда подтянутся всякие части тела, и ваши формы резко начнут стремиться к совершенству - тут уш шо уш говорить ))[+sign]Общительная, симпатичная девушка без комплексов продаст вагон цемента.Никогда не встречайтесь с мужчиной, у которого в кошельке есть кармашек для мелочи. (Коко Шанель)[-sign]

[liryka 0]

Оптимистично! :) Спасибо!

[_chuchundra_ 0]

Полюбите, когда результат начнёте видеть)))

[ТД 0]

Гы, у меня есть "таблетка" для вас :))))) Найдите симпатичного тренера :))) (могу посоветовать пару симпатичных на левом берегу).За разговорами и улыбками занятия проходят очень даже эффективно :) Я спорт всегда любила, но таким образом смогла полюбить еще тренажерный зал, который раньше мне совсем не нравился. Не то, чтобы я сознательно искала симпатичного тренера, но так уж получилось. Первых три месяца я просто привыкала к тренажерам с помощью приятного молодого человека.

[____________ 0]

Кстати, да )) [+sign]Общительная, симпатичная девушка без комплексов продаст вагон цемента.Никогда не встречайтесь с мужчиной, у которого в кошельке есть кармашек для мелочи. (Коко Шанель)[-sign]