Грусть...

[Anna_76 0]

это у вас совершенно не сердце, а позвоночник, межреберная невралгия. такое бывает от малоподвижного образа жизни. + сомневаетесь - сходите и сделайте кардиограмму, вам скажут, что у вас с сердцем все в полном порядке и отправят к невропатологу, который и скажет что у вас не в порядке с позвоночником.

[Лизабета 0]

да...наверное без этого не обойтись.

[Anna_76 0]

не наверное, а точно. пока - это обратимые процессы, если все оставить как есть - и сердце одряхлеет без нагрузок + сердце - это такая же мышца, которая без определенных нагрузок дряхлеет

[Лизабета 0]

на ЭКГ написано нарушение процесов метаболизма в ...не пойму где , но суть проблемы понятна(

[Лизабета 0]

все уже делаю зарядку....)), достала степпер с балкона...уже начала)) только не пугайте, и так страшно)

[Anna_76 0]

зачем степпер? :) + зарядка нужна как в советском союзе: круговые движения головой, плечами, руками, наклоны,приседания, повороты. степпер вам сейчас не совсем то, что нужно. Вам нужно привести в порядок спину.

[Лизабета 0]

ок, спрячу) думала походить немного..чего добру пропадать, если движений не хватет)

[____________ 0]

Драсти! ССС укрепляют кардионагрузки - ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, а не махи руками.

[Лизабета 0]

девочки не ссорьтесь, я думаю и руками можно помахать,и походить немного не помешает...)просто вот как никогда дошло - что движение и активный образ жизни это необходимость, а не просто полезно.

[Dinkey 0]

Фи, "лошадь"! Моя бабушка в таких случаях говорила: "Я - все та же лань, но в период расцвета" ;)))

[Surikat 0]

КВН, Новосибирск?))

[НевесткА 0]

+1 Проверьте эту версию, очень часто люди путают (сама такая была) [+sign]Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем[-sign]

[Frekken_Snork 0]

Это не обидно))) это - гороскоп))) [+sign]Искусство выносить самому себе мозг называется совесть...[-sign]

[Dinkey 0]

))) А я - Крыса, которая "рождена под знаком шарма и агрессивности". Это все, что я помню из своего гороскопа. )))

[Dinkey 0]

Автор, Вы это... того, штангу-то не рвите ))) Осень - не самое лучшее время для интенсивных нагрузок. + Гуляйте больше, по лестнице вверх-вниз пешком - это самое оно. Для начала )))

[Баттерфляй 0]

Мадонна каждый день бегает по 10 км, если не ошибаюсь. Плюс йога и молодые любовники () [+sign]*******************************************************С помощью доброго слова и пистолета вы можете добиться гораздо большего, чем только одним добрым словом. Аль Капоне[-sign]

[Nonigirl 0]

да и по 4 часа в зале тренируется - танцы и растяжка. манячка.

[Лизабета 0]

да понятно, что как у мадонны не получится...))) молодые любовники тоже наверное не абы какие...

[koriza 0]

+100, я ужасно ленивая в отношении зарядок, но лифтом не пользуюсь приниципиально и половину пути с работы прохожу пешком (я бы и весь маршрут прошла, но первая половина противная, почти промзона, а вторая -парк Бабий яр, гуляю с удовольствием)))[+sign]Она очень долго училась танцевать с жизнью танго, отрабатывая в пустых залах изящную отточенность красивых движений. А потом выяснилось, что жизнь предпочитает тяжелый рок, давно сидит на кокаине и вообще не танцует.[-sign]

[Katarina 0]

ггг)) [+sign]Подлинное искусство конструктивного диалога заключается в том, чтобы собеседник самостоятельно принял решение отправиться на йух...)..]((. ("")o""""---------------------------------------------------------[-sign]

[Katarina 0]

чтобы так было надо всю жизнь регулярно плясать)) [+sign]Подлинное искусство конструктивного диалога заключается в том, чтобы собеседник самостоятельно принял решение отправиться на йух...)..]((. ("")o""""---------------------------------------------------------[-sign]

[А_как_вы_думаете 1]

))))))))старость - не радость, маразм - не оргазм) [+sign] I refuse to get old [-sign]