Йога vs тренажерка, помогите определиться.

[tiara 0]

тренажерка даст более быстрый результат. Травмоопасны и то, и то без грамотного инструктора()

[Anna_76 0]

вы и йогой и пилатесом в би хеппи занимаетесь? если так - тогда возможно вы и правы. у них очень профессиональный подход к телу, оздоровлению и тренировкам в целом. они большие молодцы! я говорю о том пилатесе, которым занималась я+ в би хеппи действительно целью является оздоровление организма, поэтому и тренировки на это рассчитаны. и очень согласна с тем, что вам крупно повезло.ходила я вчерась на йогу в другое место - это ужос, а люди туда ходят, потом конечно делают выводы, что йога - это не мое, не нравится и мне не надо.