Реально ли приостановить процесс разрушения зубов?

[Мусечка 0]

Вот то, что на первой картинке, я всегда считала пришеечным кариесом. А у меня на передних зубах таки стертая эмаль. То есть явно видно, что нет верхнего слоя. Цвет не отличается.

[Son 0]

Тоже таким страдала причем со вренем и цвет начинает отличаться. На все поставила пломбы, на передние в том числе, вроде держатся, многим уже больше 7 лет. Зато теперь и чувствительности нет, другое дело. Врачи все говорят, что это от грубой чистки зубов, а последняя настаивала, что и из-за отбеливающих зубных паст, говорит, это сейчас у очень многих.

[Пумка 0]

а что значит грубая чистка?)) щетка - паста? или давить не надо? [+sign]Nemo me impune lacessit.Non cuilibet pulsanti patet ianua.[-sign]

[Мусечка 0]

Проблема в том, что я в жизни не пользовалась отбеливающими пастами. А щетки чередую утром-вечером - мягкая-средняя.Может, чищу неправильно? Тру сильно?