как убрать ушки на бедрах

[antuanetta 0]

как убрать ушки на бедрах кто победил эту напасть? что помогает лучше всего? знаю, что мне надо худеть - занимаюсь этим, но эти ушки вс равно остаются......

[tanja 0]

ЛІПОСАКЦІЯ

[tanja 0]

або масаж професійний

[antuanetta 0]

не, это не для меня мне бы консервативные методы....

[antuanetta 0]

массаж я думаю больше от целлюлита - или кому от ушей помог?

[Симфония 0]

уши тоже уходят. ...

[greezly 0]

не жрать-ВАЩЕ! как вариант:))))уйдут не только ухи:)))))))))))

[Солнце_в_бокале 0]

Уходят не только уши,но и сантиметры)))) .

[zaja 0]

Эффект есть,у меня подружка так избавилась от ушек.... сесть на заднюю точку на пол и передвигаться по полу минут по 15 в день.Эффект есть,у меня подружка так избавилась от ушек...

[antuanetta 0]

посоветуйте массажиста

[antuanetta 0]

попробую на оппе передвигаться

[antuanetta 0]

а тренажер лег меджик насколько эффективен от него сантиметры уходят???

[Ленуся 0]

крутите обруч каждый день по 10-15 мин. железный или хула-хуп!!!помогает - испытывала на себе

[antuanetta 0]

на бедрах крутить?

[dariya 0]

худеть однозначно. По поводу упражнений - я делаю 2 упражнения от этого дела. Только быстрого эффекта не ждите - у меня ушло месяцев 5-6 и я похудела на 7 кг.1. Махи ногами, лежа на боку (посмотрите, их есть много, попробуйте несколько и выбери то, что вам подходит)2. Наклоны. Стоите, ноги на ширине плеч и наклоняетесь вправо-влево с разной амплитудой.

[sanga 0]

душ шарко

[Динка29 0]

наташа, позняки 8 0672597771ох,вдохновляет она меня, сейчас прохожу курс:)) а

[Ангилина 0]

МАССАЖ И ТОЛЬКО МАССАЖ что-бы убрать уши надо делать массаж,лимфодренаж ,и ручной тогда будет результат)))

[antuanetta 0]

подвожу итог худею, массаж+лимфодренаж, душ шарко тоже попробую)))))и упражнения буду делать - може наконец избавлюсь от ненавистных ушек!!!!И все же кто-нить пробовал лег меджик - помогает ? худеешь с ним ?

[antuanetta 0]

мне очень далеко - живу на оболони

[Симфония 0]

ну, допустим, не только. бодифлекс отлично уменьшает формы. Уйдут не только уши.

[Симфония 0]

я с ним не худею. подтягиваются внутренние мышцы бедра.

[tako 0]

хождение на попе действительно помогает!!! уже 3 месяца ежедневно делаю это упражнение,результат есть.уши уменьшились и попа тоже! ура

[mishunya 0]

а можно уточнить про хождения на попе, это как? ...

[judi 0]

степ аэробика я за 4 месяца убрала не только уши, но и сбросила 7 кг..