гречневая диета

[Essentials 0]

гречневая диета я тут на гречку подсела. Не то чтобы только ее ем. просто ем много, например, вместо двух приемов пищи.я могу ее есть без соли, сошли все отеки, худеется даже как то.Хотелось бы продолжать, но хочется ее чем-то заправить, может даже немножко калорий добавить.Я только что попробовала добавить припущенные в ложке масла грибы с луком - уже круто.А что еще можно? ну такое чтоб вкус был, а каллораж не сильно вверх

[кoнфеткa 0]

Кефир [+sign]Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены. [-sign]

[Galitska 0]

Советовали в ПА варианты + консервированный тунец в собств. сокунатёртый имбирьморковкасоевый соус(все вместе или другие комбинации)http://www.likar.info/forum_arch/theme/696786.html

[Лянка 0]

у меня тоже приступ любви к гречке) но я ее без ничего чередую с хлопьями гречневымипохудательная классика - гречка и кефиргречотто еще посмотритепросто морковь и лук пассеровка, по принципу плова, только вместо риса гречказеленая гречка, каши смешенные вообще с гречкой много всего, только тогда тема будет более актуальна в ПА))кабачки можно фаршироватьвот еще легкий вариантhttp://forum.say7.info/post521641.html#521641[+sign]Живая музыка.Фолк, ретро, джаз[-sign]

[pani_Monika 0]

И я на ней сейчас ))) Закусываю йогуртом домашним. Такая легкость... Спасибо за идею с морковкой и лучком.

[Viktoriya 0]

Это Вы дождались , когда гречка подорожает, что бы на нее сесть?) Для меня это была самая хорошая диета.Мне гречка нравится с сырыми овощами, редиска, капуста и заправленная растительным маслом.[+sign]В женщине главное - это глаза!!!!Если Вы против, то я , лично, ЗА !!!![-sign]

[vbif 0]

а можно подробнее, пожалуйста? просто гречка с овощами?

[хочу_спросить 1]

+1 и гречку сырую на ночь в кефире замочить

[Лянка 0]

Да прям. Не дороже Дюкана и кефира))) 30 грн на два дня Много? Овощи и фрукты нынче тоже в цене. [+sign]Живая музыка.Фолк, ретро, джаз[-sign]

[mariapatap78 0]

кто сколько сбросил кг на этой диете?? 

[mariapatap78 0]

кто сколько сбросил кг на этой диете?? 

[gumennikyana 0]

кто гречку запаривает на кипятке? очень вкусно получается, я на ней сбросила 5 кг

[Катерина Ющенко 3]

Вообще не советую мучать свой организм диетами, лучше сбалансированное питание. 

[Черный Вождь 2]

Я вообще против всяких диет, но гречка очень полезна и если недельку ее покушать, то она выведет все ненужное из организма.