Девы, а на чем можно днлать разгруз. дни?

[занималка 0]

да я пью. вообще воды надо в день 2 литра минимум выпивать.

[ВитаминкA 0]

спасибо! Попробую завтра )) И еще вопрос, если такой разгруз не покажется сложным (+) как думаете, можно будет два раза в неделю?

[занималка 0]

Слушайте свой организм Слушайте свой организм: если все пойдет ок, можете и два дня. Но на первый раз советую один день, чтоб организму шоком не было)