Асаны йоги для повышения самооценки (в продолжение что дает йога)

[Aprelka 0]

очень во многих фитнесцентрах йога идет именно без философии

[SkuggaVatten 0]

Нужно определиться с терминами. Что вы аодразумеваете под философией йоги.Взглялы на жизнь, какие-то моральные предписания?Без всего этого можно эффективно практиковать йогу.Если говорить о принципах тренировок, связанных с работой тела, питанием, работой ума, без этого тоже можно, но эффект сильно снизится.

[SkuggaVatten 0]

это вам спасибо за интересную тему и ссылку ))

[tasha777 0]

меня устраивает иметь как пример христианские ценности , например, и стремиться к ним. Менять их на др. виды ценностей желания нет

[Окра 0]

я именно так и занимаюсь. как гимнастикой Без всяких глубоких философий и идей :)

[DOleska 1]

а йога в общем-то и не исключает христианские ценности и даже не идет вразрез с ними все то же самое - любовь, доброта, нестяжательство, умеренность во всех удовольствиях

[tasha777 0]

там, по-моему, утверждается , что чел- как бог, что-то в этом роде .

[SkuggaVatten 0]

Нет, нет нужды менять христианские ценности на индуистские ))

[SkuggaVatten 0]

Так и в библии утверждается, что бог - отец наш )))

[tasha777 0]

когда они медитируют, другuм, например, *отче наш* надо произносить?)))) или что-то другое, во что они верят

[tasha777 0]

именно, там по библии не мы- боги.

[Окра 0]

я на такие не хожу, где медитируют :) максимум - в конце скажут "намасте", а в этом нет ничего криминального :)Студий много, всегда можно найти ту, что по душе.

[DOleska 1]

да как жеж не захочется :) очень даже хочется

[SkuggaVatten 0]

йогу можно практиковать не считая себя богом ))

[Окра 0]

+1 очень даже хочется :) более того - после урока кажется, что ЗАСЛУЖИЛ что-то вкусненькое-вредненькое Я вчера после йоги слопала майонезный салатик и запила белым вином :)

[DOleska 1]

а я вчера после йоги - овощных оладушков (кабачки и чуточку картошки) навернула с чесночной намазкой пошло как родное :)а перед йогой - борщеца (правда, без хлеба и без сметаны и за 2 часа до треньки, но все же...)

[tasha777 0]

тут утверждают, что эффективность снижается без их философии))

[pertsovka 0]

хм, мы вот большую часть делаем на йоге для беременных) номер 9 тоже, но у меня пока не выходит

[pertsovka 0]

ну на голове не стоим, понятное дело) а номер 9 у тех, кто давно ходит, вроде как получается немножко)

[n_sunny 0]

спасибо огромное+

[Стрекоза_мечтательная 0]

спасибо! А видео к нему есть?

[Окра 0]

это же надо уметь пить ту воду :) а я совсем не водохлеб Знаю, что надо ее пить, обычную воду, но не могу в себя втиснуть. Чай-кофе-вино-суп - пожалуйста :) Но не воду.А вот после горячей йоги есть не хочется, только пить. Причем мордой припасть к водопою и хлебать :) Но я вам честно скажу, горячая йога - это не йога, по моему мнению.. а аэробика в сауне какая-то :)

[Aprelka 0]

Интересный инструктор по йоге(в продолжение темы возможно ли выполнить ) что дает йога все возможно