Тема о личностном росте. Пункты к обсуждению.

[chedoff 0]

О личностном росте. Кому интересно заходите. Кому нет-проходите мимо! Часть 1. Что такое эффективная (результативная) личность? Давайте сначала определим понятие «результат». Что такое результат: это факт достижения цели, который измеряется либо в цифрах, либо наличием конкретной вещи. Ключевое слово – факт. Мало людей умеют оперировать фактами. Есть понятия Честность и Искренность. Искренность – это вера человека в правдивость (но факты могут быть искажены). А честность – оперирование фактами. Если вы оцениваете 30 летнего мужчину с точки зрения социальной успешности, и он в беседе говорит вам, что успешен (по общесоциальным меркам), то нужно смотреть на факты: уровень зарплаты, есть ли у него квартира, машина. Если этого нет, значит, как бы мужчина не оправдывался (что он много раз менял работу, что только ищет свой путь, что он непризнанный гений) – факт един – он неуспешен в социальном плане. Факт – это то, что нельзя интерпретировать двояко. Честность – это всегда неприятно, потому что факты есть факты. Поэтому, оценивая свою результативность всегда нужно смотреть на факты: получил ли ты то, что хотел, когда пришел к своей цели? Если именно то, что хотел – ты достиг результата. Итак, качество результативной личности: 1. Умеет ставить цели. 2. Умеет управлять своим эмоциональным состоянием 3. Имеет высокий уровень самодисциплины 4. Имеет хорошо развитые коммуникативные способности 5. Имеет хорошо развитые интеллектуальные способности 6. Результативна (умеет достигать запланированный результат) 7. Всегда повышает свой КПД – любые действия по достижению целей с каждым разом делает быстрее и с наименьшими затратами. Поясним некоторые качества: 2. Умение управлять своим эмоциональным состоянием: это умение осознавать свои эмоции и управлять ими. Мы все знаем как полезно позитивное мышление, как полезно умение осознавать свои негативные эмоции и преобразовывать их в позитивные. Мы знаем, что негативные эмоции разрушают, что они неприятны. А что если посмотреть на негативные эмоции с точки зрения эффективности? С точки зрения эффективности негативные эмоции мешают достигать целей. Вот примеры: мы утром проснулись с хорошим настроением и думаем, что сделаем на работе много-много всего, будем достигать своих целей. А ну улице нас обругал кто-то или машина облила водой, или кто-то позвонил с неприятным разговором. И эмоциональный подъем сменился раздражением или злостью. Мы приходим на работу и ничего не делаем. Или другой пример: мы хотим понимающих отношений с мужем или с мамой, хотим обсудить что-то и получить результат – решение, которое устраивает обоих. И в процессе вдруг человек сказал какое-то слово, оно разозлило нас, мы раздражаемся. Слово в ответ, слово за слово – поругались? А куда мы шли, чего хотели – а, мы хотели понимающих отношений и прийти к конструктивному решению. Такое впечатление, что не мы управляем своей жизнью, а окружающий мир в виде разных раздражителей, которые мы интерпретируем как негативные. И мы не достигаем запланированного результата, потому что мир виноват – он вывел нас из себя. И так проходит жизнь. 3. Высокий уровень самодисциплины – это ответственность перед самим собой по типу «Сказал – сделал». Те люди, которые достигли многого – им же не на голову свалилось все это.. они много работали, делали каждый день, ответственно, невзирая на настроение и усталость. Брали и делали все, что нужно на пути к цели. И только так достигается результат. Есть неуспешные люди, для которых «Результат это - отсутствие результата плюс красивая история». Что это значит? Они запланировали что-то: например, позвонить и записаться на собеседование, потому что им важно найти работу, а вечером объясняют себе, что я не позвонил, потому что бла-бла-бла… Никакие бла-бла-бла не оправдывают отсутствие результата. Отсутствие результата – это факт. Поэтому эффективная личность должна перестать придумывать для себя красивые истории, объясняю самому себе и другим отсутствие результата. С остальными качествами все понятно. На сегодня все. Продолжение следует... Материалы тренинга

[Imoto 0]

зачем тока стока много букв :))) и что понятно с остальными качествами? :))) :)))))) для каких личностей это текст написан? позвольте поинтересоваться :)))[+sign]"Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть." Ремарк[-sign]

[chedoff 0]

Там нужно через строку читать:) А что не понятно с остальными качествами-поясню! .

[Anyta007 0]

дурдом

[Баттерфляй 0]

Ого, как вас поперло.... [+sign] ***************************************************************** То, что может понять каждый дурак мне не интересно. Уильям Блейк[-sign]

[Снежанна Денисовна 0]

Многа букофф

[ятожхочу 0]

совочек вы умница.Все правильно.Мне понравилось:))

[ятожхочу 0]

жду продолжения

[гантелька 0]

Что это было...?)

[vika77 0]

интересно...

[chedoff 0]

кому интересно продолжу Часть 2 Одно из важнейших качеств эффективной личности — управление своими мыслительными и поведенческими стратегиями. Итак, вы сейчас в какой-то ситуации: ситуации с мужем, ситуации с деньгами, ситуации с работой, ситуации с родственниками и друзьями. И, например, она вас не устраивает. Эту ситуацию создали ВЫ. Когда вы хотите пожаловатся на что-то (ситуацию, на кого-то), задайте себе 3 вопроса: 1.Что я делал, чтобы здесь оказаться? 2.Что я сделал, чтобы здесь не оказаться? 3.Что я сделал, чтобы оказатся в другом (желаемом) месте/ситуации? У нас есть всяческие установки, качества характера, стратегии поведения. Имея все это, мы двигались к целям различным во всех сферах жизни и оказались в моменте Настоящем. Если это настоящее вас по каким-то параметрам не устраивает, вы ставите новые цели, чтобы оказатся через время в другом настоящем. НО! Если вы останетесь с теми же установками, чертами характера, мыслями и стратегиями поведения то куда вы придете? Правильно, туда же, куда пришли сейчас. И так будет повторяться до бесконечности, пока вы не измените мыслительные и поведенческие стратегии. Например, я вышла замуж и через несколько лет отношения с мужем разладились, развелась. Снова вышла замуж и снова разладились со вторым мужем отношения точно так же. Третий раз — то же самое. Не меняются стратегии поведения и мышления — результат остается тот же. Также про деньги — мне не нравится моя зарплата, я хочу зарплату больше. Задам себе вопрос: Что я сделала чтобы здесь оказаться (с такой маленькой зарплатой)? Ответ: Я не пошла учится на высшее образование, которое дало бы мне специальность с боллее высокой зарплатой, я выбирала работу по принципу поближе к дому и чтобы не задерживаться, я молчала на совещаниях и не высовывалась, потому что боюсь карьерно роста — это ведь нельзя будет лениться, нужно будет много работать, я не выкладывалась на работе на 100%, поэтому меня не повысили в должности и не хотят мне прибавить зарплату. Я боялась ответственности — пусть лучше должность будет поспокойнее. Вот что ты сделала, чтобы оказатся здесь с такой маленькой зарплатой. Значит что ты должна делать, чтобы оказатся в другом месте — с большой зарплатой? Ага, получить нужную специальность, перестать лениться, научиться не бояться ответственности, выбирать работу по зарплате, пусть даже далеко от дома и придется задерживатся и т.д. и т.п. Эта ситуация и вопросы могут быть применительно ко всему. Пока все, продолжение следует... Почему мы не делаем что-то другое — я напишу позже (речь идет о зоне комфорта и сложностях, связанных с выходом из нее).

[peekaboo 0]

Спасибо за теорию. Я давно подозревала, что я - личность глубоко безрезультативная (или безрезультатная?), а теперь и доказательства имеются ни контроля за эмоциональным состоянием, ни самодисциплины, а уж про КПД вообще молчу...[+sign]Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах на завтра.[-sign]

[Meyda 0]

напишите лучше сразу когда тренинг, где и почем:)

[chedoff 0]

Никогда и ни где!! Неужели я не могу просто так поделится информацией. Точно помню кого-то интересовала эта тема на этом форуме. Тренинг проводился в России в Киеве не будет проводится. Тренинги стоят денег, я предлагаю бесплатно информацию, которая помогла лично мне многого добиться.

[chedoff 0]

Я потом, если захотите, выложу всякие упражнения на эту тему. Сама тренируюсь. Наблюдаю за собой. И поняла что моя эмоциональность, частые резкие спады настроения многим портили мне жизнь...

[_Arina_ 0]

peekaboo, держитесь! Мысленно вместе! :))

[Оболонка 0]

напишИте,напишИте, очень интересно. тоже часто страдаю из-за излишней эмоциональности.[+sign]"В Академии наукЗаседает князь Дундук.Говорят, не подобаетДундуку такая честь;Почему ж он заседает?Потому что <жопа> есть."А.С.Пушкин[-sign]

[pchela 0]

однобоко очень... о личностном росте это не про него, в моей картине мира

[Slon 0]

два вопроса автору... ...зачем так много букаф?это такой вид рекламы?

[ronska 0]

хотим-хотим, ждем! спасибо за размышления, очень интересно.

[alexandra0311 0]

ЖДУ / ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЯ))))

[chedoff 0]

Часть 3 Составляющие эмоционального интеллекта (что такое эмоциональное лидерство). 1. Социальные адаптивные качества: - принятие (всего, что происходит в мире, людей и их качеств и проявлений) - эмпатия (сопереживание людям) - умение действовать в команде, коллективе 2. Коммуникативные способности: - слушать и слышать - говорить (выражать понятно свои мысли) - высказывать переживаемое (открыто и понятно говорить об эмоциях, чувствах) - вести переговоры - управлять конфликтом 3. Управление эмоциональным состоянием: - осознавать эмоции и управлять или для достижения более комфортного состояния 4. Управление мыслительными и поведенческими стратегиями: - умение осознавать свои мыслительные и поведенческие стратегии (стереотипы, установки, убеждения, поведенческие паттерны и т.д.) и гибко изменять их таким образом, чтобы достигать своих целей. Ответ на 3 вопроса: «Что я сделал, чтобы здесь оказаться?» «Что я сделал, чтобы здесь не оказаться?» «Что я сделал, чтобы оказаться в другом месте?»

[chedoff 0]

Пчела, я считаю Ваше мнение компетентным. Поделитесь своими мыслями по поводу личностного роста. Буду признательна.

[pchela 0]

Спасибо за доверие. Постараюсь обстоятельно ответить:1. Спорно понятие результативности и крайне часто это нечто субъктивное и более многофакторное, чем объективный, видимый другим, результат.2. По качествам результативной личности:хорошо развитые коммуникативные способности - спорно. Также спорно и с интеллектуальными способностями. Так же и про КПД, Не факт. 3. Не нравится мне подход к негативным эмоциям. Слишком плоско: "хорошие эмоции - помогают, плохие эмоции - мешают". Психика, как и Вселенная, мудрее - плохие эмоции несут некую функцию и могут помогать. Вообще, "управление своей жизнью", как и эмоциями - это некий миф. На самом деле мы ничем в этой жизни не в состоянии управлять. Это большая иллюзия. Мне здесь ближе тантрический подход: концепция энергообмена и взаимного познания с жизнью. Никто ни кем не управляет. Мы просто течем в неком потоке жизни и все, что нам остается, это лучше познавать себя и этот поток, чтобы обрастать большим инструментарием и гибче приспосабливаться к обстоятельствам. 4. Про самодисциплину тоже. Эта идея достижения результата не взирая на усталость не всегда - показатель эффективности. Человек часто таким способом, наоборот, бежит от себя, не слышит себя, своих истинных потребностей, и загоняет себя в глухой угол. Ну и в плане полезности такого изложения для аудитории, я бы усомнилась.

[Евгения15 0]

автор не слушайте,кому там много букаф и пишите ещё!!!!очень интересно!!! а можете одним файлом на мыло скинуть?я нипишу вам в личку адрес,ок?