Полезны ли гештальт-тренинги? кто пробовал? как результат?

[Sophie 0]

Полезны ли гештальт-тренинги? кто пробовал? как результат? Есть мысль покопаццо в себе, разложить хлам в голове по полочкам. Гештальт подойдет? расскажите, что и как там происходит. Хорошо бы, чтобы отозвался кто-то, кто проходил тренинг, а не просто в теории знает.

[dasha_1 0]

Я занималась с гештальт-психологом. Прошла 5 сеансов. Это что-то! столько мути из меня полезло! Но до конца дело не довела - ездила на сеансы в другой город и потом забросила это дело. если честно - немного испугалась результатов (вы должны быть готовы к тому, что то, что у вас в подсознании иногда лучше бы там и оставалось)

[Oriyana 0]

Я пробовала. Гештальт - действительно хорошее направление. Но чтобы разложить все в голове по полочкам, есть другие, более действенные направления.

[pchela 0]

в "чистом" гештальте тренируюсь год до этого 6 лет тренировалась в разных подходях и их комбинациях. Видела много разных тренеров. Смотря на кого попадете и смотря в каком состоянии сами находитесь. Условие номер один - это готовность к открытиям в себе и готовность к тому, чтобы раскрываться на группе. Если я правильно поняла, вы спрашиваете о групповых тренингах. Я видела довольно много людей, которые приходили в группу и вскоре выяснялось, что они совершенно не готовы раскрываться в присутствии других людей. Хотя лично я считаю, что это гораздо более эффективная работа, чем индивидуальные сессии. И пространство создается интимное и безопасное, в котором каждый получает что-то для себя. Так что в целом тренинги полезные. Результат есть (здесь масштаб трудно оценить, потому что каждый движется своим индивидуальным темпом, зависящимот разных факторов) . Но много зависит от мастерства тренера. Я бывала и на таких группах, где весь день спала.

[pchela 0]

Да, здесь важно отметить, что гештальт больше направлен на работу с чувствами. Это не аналитическая школа. По полочкам раскладывает анализ (классический, юнгианский психоанализ, транзактный анализ). Действительно, разным людям, в зависимости от их особенностей, больше импонируют разные подходы. Инсайты, как осознавания, происходят и там, и там. Но здесь нужно пробовать и находить свое.

[Вита 0]

знаю, существуют и тематические тренинги и тренинги как второе высшее по психологииочень многое дают в плане и профессионального роста и личностного развитиякак правило, обучение состоит из 5ти модулей (в год, 3хдневки)В зависимости от того, кто курирует обучение длится 3,5-5 лет. В МГИ обучение 3,5 годаЯ так сказать, подхожу к финишу. У меня хороший тренер. В этом смысле мне очень повезло.Чем гештальттренинги отличаются от "других". Во-первых, безопасность.Отношение к участнику бережное, не травмирующее. Считаю очень важным моментом.На таком тренинге "не бросят в бурную реку и скажут - плыви"Гештальтподход. Метод заключается в налаживании (и обучении) эффективным коммуникациям. Копацца в себе точно не придется... это можно сравнить с улиткой, закупоренной в своей раковине, которая сама выползает из раковины и имеет возможность в неё спрятаться. Никто её выковыривать оттуда не будет:)Кстати, выше есть тема как пережить обиду? В гештальте научат конструктивно направлять энергию в нужном направлении, не расходуя её на эмоции, разрушающие тело и душу. Решение семейных проблем - пожалуйста. Детско-родительские отношения - пожалуйста. Внутригрупповые, коллективные, бизнес-регулирование - тоже. Депрессия, психосоматика (все то, с чем выставят вас вон с тренингов личностного роста, если оно у вас есть) - гештальт работает. Спрашивайте, объясню.[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)[-sign]

[Вита 0]

о, точно! именно работа с чувствами! и однозначно гештальту претит директивный подход. Всё только в контакте, в равноправном сотрудничестве.[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)[-sign]

[katzen 0]

то есть если в группе часть людей чувствует себя незащищенно и возникают конфликты - тренер плохой?

[Sophie 0]

девочки, говорят, что можно решить и проблему лишнего веса? это правда? есть такие тренинги на эту тему?

[Вита 0]

Вы были на тренинге? что Вы имеете ввиду? под конфликтами и незащищенностью?[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)[-sign]

[pchela 0]

У тебя один тренер? Или разные? По поводу бережности - она декларируется и всячески воплощается умелым тренером. Это точно. Но это очень субъективно, все-таки. Я наблюдала людей, к которым, на мой сторонний взгляд, относились крайне бережно. Но при этом они уходили, громко хлопая дверью. Это, скорее, о готовности выползать из раковины. Желательно, чтобы она была. Потому что так или иначе, все-равно, в тренинге сталкиваешься с некомфортными переживаниями.

[pchela 0]

может быть, но не обязательно не все так однозначно.

[pchela 0]

это правда. лишний вес часто связан с психосоматикой. Я что-то краем уха слышала о специализированных тренингах. Если встречу эту коллегу - могу расспросить. Но в принципе, с этой темой можно работать и на группе общей направленности.

[Вита 0]

тоже был большой соблазн написать про психосоматику но, исходя из своего опыта работы, не всегда психосоматикакстати да, вполне можно работать на группе. В таких делах очень важна поддержка и обратная связь (группы)[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)[-sign]

[Вита 0]

ну вот блин:) не дашь соврать:) гыгы:) они меняются разумеется, теперь к нам еще один тренер присоединился.Но пришла я изначально к Ирине, знала что к ней иду. И как мышь на сыр:) шла, знала что именно этот человек мне очень нужен:)[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)[-sign]

[Oriyana 0]

По опыту своих клиентов знаю, что лишний вес - это некоторая психологическая защитная реакция организма от субъективной опасности. Т.е., если чел. себя чувствует незащищенным, возможно, жертвой, то имеет место проблема лишнего веса. И даже если этот человек с виду агрессивен, при копании глубже всегда обнаруживается эта проблема.

[pchela 0]

ну, я же пишу, "часто" :-) конечно, не всегда. Но приветствую то, чтобы попробовать к этой теме подойти и через психологию, а не только диетами да таблетками...

[pchela 0]

Так агрессия - это как правило чувство незащищенности :-) кто больше всего лает? самая маленькая собачка, которая больше всего боится :-)

[Oriyana 0]

Конечно, психологи это знают :) Но не психологи иногда путают агрессию с уверенностью. :)

[pchela 0]

так жеж я не для психологов пишу вы и так все знаете, и про гештальт, и про агрессию :-)))

[kc 0]

Есть желание попробовать, поделитесь координатами тренера Ирины СпасибоМожно в личку[email protected]

[pchela 0]

а как фамилия? Киевская или московская?

[Вита 0]

С-Петербугская ))Коломиец[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)Про волю. Чтобы вырастить ангелов Господь заставил людей отжиматься. И у всех из лопаток прорезались крылья...и только у самого умного выросли хвост и рога:)[-sign]

[Вита 0]

оксана, напишите мне в почту жмите на ник[+sign]ICQ#: 368-701-112 [email protected] мне можно писать в личкуи стучать в аську:)Про волю. Чтобы вырастить ангелов Господь заставил людей отжиматься. И у всех из лопаток прорезались крылья...и только у самого умного выросли хвост и рога:)[-sign]

[йой 0]

мне тоже хотелось бы пообщаться с гештальт трениром. Очень много хотела бы разложить по полочкам в своей голове. Напишите координаты, пожалуйста!