Опубликовано: 1 ноя 2018 У тебя сонливость, сухость кожи, постоянная усталость? Это все признаки сниженного иммунитета💁🏻♀️⠀Делюсь простыми и доступными продуктами для поддержания иммунитета и быстрого восстановления организма.🤓⠀🌱 Мед — настоящий кладезь полезных веществ. Он долго хранится, не теряя полезных качеств.Высокие температуры (более 50ºС) губительны для меда, поэтому целебные свойства чая с медом сильно преувеличены.⠀🌱Имбирь- он богат аминокислотами и витаминами A, С, B1, B2, а также в нем высокое содержание магния, фосфора, железа и кальция.В отличие от меда, имбирь рекомендуют употреблять в виде отвара, как самостоятельный напиток или в сочетании с травяным чаем.⠀🌱 Тыквенные семечки оказывают положительное воздействие иммунитет даже у людей пожилого возраста.⠀🌱 ВодорослиМорские водоросли полезны как для внутреннего, так и внешнего применения. Многие косметические средства для волос, кожи и ногтей основаны на водорослях.⠀🌱 КлюкваКлюква — одна из самых полезных и редких ягод. Она богата витаминами С, K, PP и группы В, аминокислотами, антиоксидантами. Северная ягода обладает бактерицидными и противовирусными свойствами. Благодаря содержанию натурального консерванта, клюква может храниться в течение долгого времени без термической обработки. Употреблять ягоды можно как в сыром виде, так и в виде сока, варенья, джема.⠀Какие продукты из списка более любимее для вас? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
