30 советов как бросить курить


1 сообщение в этой теме

Опубликовано:

Исследователи из Университета Торонто воспользовались опытом 1277 людей, которые смогли бросить курить за период с 2005 по 2015 год. Каждые полгода они докладывали о количестве серьезных попыток сделать этот решительный шаг. Отказ от курения считали успешным, если участник не притрагивался к сигаретам хотя бы один год.

Для анализа результатов ученые использовали 4 различных статистических модели, наиболее непредвзятая из которых показала в среднем 30 попыток бросить курить на одного курильщика. Прежде чем бросить курить, средний человек делает около 30 безуспешных попыток.

Новое исследование создает гораздо более точное представление о том, как сложно бросить курить навсегда, и что большинство курильщиков пытаются сделать это в течение долгого времени. При этом многие из них продолжают думать, что отлично контролируют себя, и могут избавиться от зависимости «в любой момент».

Источник: http://www.likar.info/coolhealth/news-77595-chtoby-brosit-kurit-cheloveku-nuzhno-30-popytok/ Likar.info

smoke-1001664_960_720.png

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах