Лечебное голодание

[fransisUV 38]

Всем, привет.

А есть у нас тут, кто практикует лечебное голодание? 

Мой опыт таков, что я неоднократно возвращалась к этому способу очищения, как физически, так и духовно. Каких-то пять лет назад я проходила три этапа голодания. 

1 этап - малые дозы, то есть не больше двух дней

2 этап - средние дозы до 5-6 дней

3 этап - не прошла. Надо было продержаться 21 день. 

Но также важен выход из голодания, то есть налегать сразу на пиццу и конфеты ни в коем случае нельзя.

ООО....об этом много можно рассказывать, но эффект положительный. Вот сейчас хочу снова начать такие практики, но уже не тот возраст да и желания такого нет, как тогда. А поделитесь своим опытом? Только, чур, те кто не в курсе и думают, что от этого умирают, говорю сразу - что вы не правы)) 

[Виктор_+ 1]

По факту лечебное голодание чем-то схоже с постом, который практикуют многие религии. Пока никто от такого не умер, конечно, но о полезности таких действий тоже можно поспорить. Лучше просто питься полезной пищей в том количестве, которое покрывает ваши дневные затраты энергии.