Ешь и худей!


12 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Если вы проголодались между приемами пищи, обратите внимание на следующие продукты, наслаждаться которыми вы можете так часто, как вам хочется, и в любое время дня, потому что они низкокалорийные и полезные. Источник:

http://www.likar.info/zdorovoe_pitanie_i_dieti/news-80446-produkty-s-nizkoj-kalorijnostyu-kotorye-mozhno-est-v-neogranichennyh-kolichestvah/ Likar.info

 

7b893628-5b24-4aef-a563-5273eb31b0b1.jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

За количеством в любом случае нужно следить.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

За количеством в любом случае нужно следить.

Есстесно! )) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

А я уже подумала что здесь про таблетки для похудения будут писать)) 
Полезная статья, спасибо. Но не все из этого вкусненькое. Орешки можно покушать - отлично голод утоляет, но ненадолго

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

А я уже подумала что здесь про таблетки для похудения будут писать)) 
Полезная статья, спасибо. Но не все из этого вкусненькое. Орешки можно покушать - отлично голод утоляет, но ненадолго

 

 

На здоровье)) Да худеть, это вообще, скучно. Надо постоянно придерживаться правильного питания и спорт. Лучше сразу изначально выбирать ЗОЖ, но каждому свое. Орешки тоже люблю, они как раз утоляют голод.  

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а про капусту я не знала. В принципе всё это я ем, кроме авокадо и спаржи, чернику правда редко. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Любые продукты надо есть в определенном количестве. Если худеешь, то не более 300 г за прием, чтоб желудок не растягивать.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Существует ли пицца не вредящая фигуре?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано: (изменено)

Существует ли пицца не вредящая фигуре?

Вегетарианская пицца по вкусу не хуже мясной, но калорий содержит меньше. Например есть вкусные пиццы Маргарита и Вегетарианская в онлайн пиццерии Roll-Club https://roll-club.kh.ua/tovar-category/pizza/vegetarianskaya/ . Жена у меня любит такую, ну и я не отказываюсь. Пицца мне понравилась, начинки кладут много, не жалеют, что радует. Тесто не толстое, так что на фигуру не повлияет. А стоит такая пицца дешевле чем мясные, так что покупать выгодно.

Изменено пользователем bogdanboyko78
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Ешьте фрукты https://fermer.blog/media/res/3/6/4/9/5/36495.pk33t0.300.jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано: (изменено)

При похудении Кинзу вводят в диетпитание, направленное на снижение веса. Она помогает быстрее вывести из организма токсины, а также ускоряет расщепление жиров. Листья и семена этого растения прекрасно устраняют ощущение недостатка соли, что помогает значительно снизить её потребление, а соответственно, препятствовать задержке жидкости. Прочла на  [ URL] https://fermer.blog/bok/ogorod/koriandr/botanika-koriandra/4907-chto-takoe-koriandr.html [/URL]Добавляют этот ингредиент в состав салатов, смузи, фрешей. https://fermer.blog/bok/ogorod/koriandr/botanika-koriandra/4907-chto-takoe-koriandr.html Рекомендуемая норма потребления в сутки не должна превышать 100 г в свежем виде, 10–30 г —в сушёном. В противном случае аппетит только увеличится, и вам не удастся достичь нужного эффекта.

Изменено пользователем Wenedorl
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Даже фрукты/овощи должны быть в меру. Ибо калории есть везде, много воды, клетчатка и в фруктах - сахароза. Единственное что, это полезная еда как-никак. Но опять же...мера решает все

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас