Сколько пить жидкости в жару

[fransisUV 38]

Сколько воды в день вы потребляете? Мой косметолог мне говорит, что нужно не меньше 8 стаканов в день. Но заставить себя выпить больше 5-ти не могу. А надо ли?

Водный баланс всегда важен для нашего организма, особенно летом. Ответ можно узнать в этой статье http://www.likar.info/coolhealth/article-74689-skolko-vody-nuzhno-pit-v-den-i-kak-izbezhat-gipergidratatsii/ 

[crash03091993 3]

жидкость лучше много не пить, чем больше пьете - тем больше потеете.

[fransisUV 38]

жидкость лучше много не пить, чем больше пьете - тем больше потеете.

не соглашусь. Сама на себе проверяла, да и вообще, не отношусь к разряду изрядно потеющих

[korobova832 0]

Я пью столько, сколько организм требует.