судороги на ногах

[Лена из Днепра 0]

судороги на ногах Кто и как с этим боролся? Сводит ноги так, что просыпаюсь ночью. А если днем это, так упасть хочется. Что делать, девочки?

[Лена из Киев 0]

по моему судороги бывают от недостатка магния. Я пила Магне В6, ела курагу и носила с собой иголку. Если вдруг сильно прихватит, то колола мышцу, а то пару раз было просто жутко.

[Лена 0]

да, точно! Это от недостатка магния и кальция (или калия)....

[Аля Морщук 0]

по-моему калия Можно кушать курагу, изюм, финики.

[renka 0]

ЕСТЬ СРЕДСТВО Вообще-то принимают витамины МАГНЕ-В6 в капсулах, но наверное в начале лучше проконсультироваться с врачом. Это нехватка магния.