как вы закаливаете малышей?

[Оля К. 0]

как вы закаливаете малышей? Мишуня начал часто сопливить. Задумалась я , что не закаляю его. Конечно, надо было летом, но время упущено... к сожалению. Что посоветуете, мамы!!!!

[NightOwl 0]

В основном, не кутая. К нам даже бабушки на улице не пристают ,знают, что "они закаляют" :)С уважением, Вика

[Ася 0]

Вот копия моего письма на 7я, может пригодится . Ну как руководство к действию можно взять никитиных иИванова. Но, я для себя взяла не все. В Иванове только зкалку и еще вдохиздоровья. Прежде всего хочу сказать, что закалка - это образ жизни, а непроцедуры, которые делаешь один раз в день и забываешь об этом. Т.е. у мамыне должно быть мыслей о болезни. Я человек не верующий, поэтому никакую базупод это не подвожу. Вот скажу по себе, что меня не пугает, что ребенок можетзаболеть и я об этом и не думаю даже. Вот, что я подразумеваю под "не должнобыть мыслей о болезнях". Если мама закаливает ребенка и думает "Ну вотсейчас он заболеет", будте уверены - заболеет. У самой такое было. У ребенкаслучился отит, сразу после того, как я об этом подумала. Но мы не применялини одного лекарства, прописанного лором. Пришли через несколько дней. Лорговорит:"Как хорошо, что мы вовремя начали антибиотики")))Знала бы она, чтомы все это время закалялись. Нет, я не фанат и не против лекарств совсем.просто когда-то прием их оправдан, а когда-то нет. Так вот конкретно чтоделаю я. обливание холодной водой уторм и вечером. С головой. Если этотрудно, то можно обливать сперва только ноги. Но обязательно два раза вдень. Если позволяют условия и есть желание, то лучше обливаться на улице,но далеко не для всех это подходит.Далее. после обливания не растиратьребенка и не укутывать. Промокнуть полотенцем. Домашняя одежна в любуюпогоду - трусы и майка. Пошел в сад - тоже самое. В школе пришлось надетьбрюки, но рубашки с коротким рукавом. причем ребенок сам так одевается.Главное - это привычка. Как ребенок привыкнет с детства, так иповедется.Зимой сверху только куртка. Не легкая, нормальная куртка насинтепоне, но без свитеров, джемперов.На ногах зимой балоньевые штаны насинтепоне на голую ногу (ну ес-но носки).Ну и еще, конечно подвижные игры,дома у нас спорткомплекс. С трех лет можно отдать в фигурное катание - оченьхороший закаливающий эффект. И тут важно помнить, что человек - это несталь, его закалить раз и навсегда невозможно. Это надо делать регулярно.Да, и еще. Не ждите, что ребенок не будет болеть. Будет насморк, может дажегрипп (закалка - это же не прививка от вирусов), но...все болезни ребенокбудет переносить в пять раз легче, чем обычный ребенок. За все время вдетском саду я не сидела на больничном ни разу. Вот в последний год в школе(сыну старшему 11 лет) пришлось посидеть изрядно. Врач сказала, что началсябурный рост. В этом ворзасте дети начинают опять усиленно болеть, какгруднички.Теперь о закалке во время болезни. Во время болезни ребенка обливают трираза в день.Если есть температура - каждые два часа.Из лекарствпредпочтительнее гомеопатия. Но я уже написала выше, что ничего не имеюпротив традиционных лекарств.Вообщем вот так где-то))