Холотропное дыхание!!!

[beybiboom 0]

Холотропное дыхание!!! Кто пробовал, поделитесь впечатлением. Спасибо!!!

[kvitka1 0]

я пробовала, начитавшись Гроффа и наслушавшись советов мне не пошло, думала в первый раз недодышала, попробовала еще, тоже не пошло. Свое рождение я не пережила, повылазили разные неприятные образы из подсознания, которые я бы с удовольствием отправила бы назад. в общем не советую!

[Аленка_9999 0]

это достаточно опасная техника и ее не рекомендуется делать дома самостоятельно, а только в группе под руководством опытного инструктора.Я проходила один раз в группе - это был семинар на 3 дня по вечерам.Продышала какие то блоки в теле. Вещь хорошая, но этим надо заниматься достаточно долго, чтобы эффект был очевиден.Если есть время и деньги этим заняться всерьез - я бы советовала, что стоит.

[Солнышоночек 0]

+100 самому нельзя, а если с умом - полезная штука

[beybiboom 0]

Очень хочется попробовать, но боюсь, может кто-то посоветует профессионального инструктора

[Аленка_9999 0]

я проходила курсы у Зои Мусатовой - оч. хороший спец дышит более 10 лет. практикующий психолог и большая умничка.телефон сбросила в личку.

[beybiboom 0]

спасибочки!!!

[kvitka1 0]

я непонятно выразилась:) я дышала в группе, естественно были инструкторы второй раз индивидуально с девушкой, которая несколько лет была инструктором по холотропке. Самостоятельно ни в коем случае нельзя дышать!