синди кроуфорд - аналог тренировки для домашних занятий?

15 сообщений в этой теме

Опубликовано:

синди кроуфорд - аналог тренировки для домашних занятий? Занимаюсь по Синди Кроуфорд, третье измерение. Очень нравится программа, упражнения. Хочу найти аналог на замену (чтобы чередовать, а то мышцы начинают привыкать к нагрузке) - и не могу :(Большинство того, что продают - российская школа, "нудные" для меня занятия, в унылых спортзалах :(Посоветуйте - вдруг кто знает хорошую и интересную тренировку для домашних занятий.спасибо![+sign]Жека + Леха + лапочка-дочка Анютка (30/01/06) + лапочка-дочка Катюша (20/12/07)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

постою, послушаю) [+sign]Есть ли у вас план, мистер Фикс? — Есть ли у меня план? Есть ли у меня план? Да у меня целых три плана! ****************************ICQ 261-211-772[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

может это подойдёт http://missfitness.org.ru/load/11-1-0-216

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Тэмили Уэбб...." Я хочу такое тело" ☺

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Голливудский тренер чередую с Синди.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а там ведь у Синди 3 программы: "Секреты идеальной фигуры", "Как достичь совершенства" и "новое измерение" для мамочек ))) их можно смело чередовать)))первая тренировка состоит из 2х, 45 мин и 40, вторая-час...но она самая тяжелая, с прыжками и т.д...новое измерение типа самая легкая)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

мне те ее старые тренировки не нравятся по содержанию, по упражнениям а вот новое измерение - это мое. весело, не скучно. и т.п.и я очень люблю функциональные упражнения, которые одновременно тренируют разные группы мышц[+sign]Жека + Леха + лапочка-дочка Анютка (30/01/06) + лапочка-дочка Катюша (20/12/07)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

у меня из Синди "Секреты идеальной фигуры" и "Как достичь совершенства" но считаю очень сложными махи ногами, занимаюсь с ней около 2х лет, систематически через 2 дня и все равно выдыхаюсь, думаю эти упражнения не для полных людей - умрут (в переносном смысле конечно) :))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Я бы купила диск Синди Кр. Никто не продаёт?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

))))) а я бы касету купила "Как достичь совершенства"))) честно ! очень нада именно касета)))просто на компе у меня эта программа есть, но комната, где комп находится уж больно мала для занятий(ноги сломаю это так точно)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Новые лекарства на сайте:

Опубликовано:

если хотите могу ссылку кинуть с ее тренировками))) http://missfitness.org.ru/load/11-1-0-3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

спасибо

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

у Вас нормально получается скачивать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

у меня нормально :) очень люблю этот сайт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

У неё же есть комплекс "Как достичь совершенства" тоже очень хороший и ещё мне нравится Темили Веб "Я хочу такое тело". Я себе на перемену их использую. Есть диск с Наталией Ким но то, что нудно не то слово не передать просто....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас