какие существуют способы для похудения икр (голеней)?

[ariss 0]

какие существуют способы для похудения икр (голеней)? какие-то может специальные упражнения именно для этой порблемной зоны?

[амидала 0]

есть, но они только наращивают мышцы на голенях становиться на цыпочки по 100 раз

[_ginger_ 0]

мне только отбщее похудение помогло имела всегда проблему с покупкой сапог. оч. хотела лодыжки тоньше сделать. ничего не помогало. когда бременная ходила, то так токсикозило, что 7 кг. за 2 мес ушло, икры вместе с ними.

[pepina 0]

согласна про общее похудение, только это поможет, у меня та же проблема, изучала этот вопрос) но буду рада услышать мнения)

[Мариша_21 0]

ия. я тоже страдаю этой проблемой. похудеть похудела, но всеравно не нравятся икры(

[Olive 0]

http://forum.athlete.ru/index.php?s=25e697bac84a5d4662c4d482600fa3dc&showtopic=2946&st=40 нашла сегодня, прочитав ваш пост. А вообще народ книгу "Ножки мирового стандарта" хвалит - в нете куча отзывов, ну и бег, конечно... [+sign]Мама Оля, Иванна(20.02.00) и Остап(12.08.04)[-sign]

[_July 0]

Подпишусь .

[_July 0]

Говорят, что самые банальные прыжки со скокалкой или без - очень помогают .

[vilor 0]

тоже интересно со скакалкой уже прыгаю, пока рано что-то говорить