Стресс, который лопнул :-)

[Olesia 0]

Стресс, который лопнул :-) Вот, прочла вчера. Понравилось."Для хлопка нужны две ладони. Если кто-то (или что-то) пытается вывести вас из равновесия, то только от вас зависит, удастся ему это ли нет. То есть ссора с коллегой, уехавший из-под носа троллейбус - не стресс. Стресс- ваше отношение к произошедшему. Руководствуясь данной теорией, мы можем если не исключить стресс из своей жизни, то хотя бы научиться адекватно реагировать на него. Попробуем?" - это как предисловие к статье. Прописные истины, но фраза " Для хлопка нужны две ладони" здорово цепляет, правда? Сразу же избитые слова по этой теме звучат по-новому.

[Радость 0]

как живущая по этому принципу уже не первый год - подтверждаю: именно так это и работает! Для того, чтоб уменьшить количество стрессов - а то и вовсе от них избавиться - достаточно научиться спокойно реагировать (или НЕ реагировать) на раздражители :)[+sign]Всегда Ваша - Радость[-sign]

[Olesia 0]

Эх! Как бы ещё научиться? :-)

[tinasas 0]

этот совет хорош. Могу дать еще один: если не можешь поминять ситуацию - измени к ней свое отношение. Попробуй, мне (если удаются им воспользоваться ) - помогает

[Мавка 0]

то, что ты описываешь, это дистресс То есть ссора с коллегой, уехавший из-под носа троллейбус - стресс.Дистресс- ваше отношение к произошедшемукогда стресс гасится дистрессом, получается фрустрация:)[+sign]За харизму ответишь...[-sign]

[Olesia 0]

Во-во, именно такой термин там и звучал... Только как третья стадия. Ещё есть одна, промежуточная :-)) Такая себе коротенькая и толковая статейка.