Прихожу на работу совсем разбитая, начальство грозится уволить

[adminforum 0]

Прихожу на работу совсем разбитая, начальство грозится уволить Плохо сплю, не высыпаюсь в последнее время. С чем это может быть связано и что посоветуете попить-поесть? Может витамины какие?

[Betsi 0]

может синдром хронической усталости? Или банально просто таки не высыпаетесь? [+sign]От нежданного счастья, глупец, не шалей,Если станешь несчастным - себя не жалей.Зло с добром не вали без рабора на небо:Небу этому в тысячу раз тяжелей.Омар Хайям.[-sign]

[kotbasilio 0]

Витаминки Витабаланс 2000 такие клевые! Пропейте курсом три раза по таблетке в день, очень хорошие ощущения.

[adminforum 0]

да вот не могу понять .

[lutik_n 0]

конец зимы - авитаминоз Еще это может быть из-за недостатков витаминов после зимнего периода.

[irglova 0]

одни витамины тут до... очень часто такое состояние - свидетельствует о "загруженности" печени + герпес бывает у Вас? гепатит А, может, был? в общем, в первую очередь, "займитесь" печенью. хотя бы травы, выводящие токсины, принимать начните. протефлазид неплох (у меня сработал в похожей ситуации). ну и потом витамины можно, конечно, но наши мультикомплексы корявые немного...[+sign]In Google We Trust[-sign]

[lutik_n 0]

Вы - "сова" А еще может быть вы просто сова и вам трудно рано просыпаться. Здесь нужно поискать информацию о том, как правильно настроить свои биоритмы. Начните с четкого вечернего и утреннего режима. Как минимум, нужно ложится спать каждый раз в одно и то же время и просыпаться в одно и то же время.

[Betsi 0]

+1 когда работала часто такое было именно весной и осенью.[+sign]От нежданного счастья, глупец, не шалей,Если станешь несчастным - себя не жалей.Зло с добром не вали без рабора на небо:Небу этому в тысячу раз тяжелей.Омар Хайям.[-sign]

[Танюфка 0]

в наше время мало, кто питается правильно, живут на бутербродах, чипсах, обедают в Пузатой Хате и др.таких же ужасных общепитах а нужно стараться каши есть (а не на одной картошке жить), овощи, фрукты, салаты с сырой морковкой, сельдереем и не на майонезе, а с растительными маслами, орехи, сухофрукты, продукты пчеловодства, а не синтетеч.витамины, и т.д.+ сон 7-8 часов + пешие прогулки

[Танюфка 0]

+настойки эхинацеи, элеутерокока, аралия, жень-шень, цикорий - они укрепляют иммунитет http://stgetman.narod.ru/adaptogen.html

[Танюфка 0]

пророщенную пшеницу употреблять в качестве добавок в пищу в Фуршете есть такая крупа из пророщенной пшеницыhttp://naturalfood.products.in.ua/product-334485-krupa-z-proroshcheno-pshenic.aspx

[Radistka 0]

точно сху! два раза за последние полгода была такая же ситуация. Температура- 35 градусов, сознание теряла в метро,мозг отказывается воспринимать любую информацию. вообще жуть...((( Сходила в больничку - сказали синдром хронической усталости и кстати, тоже послали проверить печень...

[adminforum 0]

Как прийти в себя после изнурительной зимы?

[adminforum 0]

прочитайте про СХУ Во всем виноват СХУ[+sign]С уважением, администратор форума![-sign]

[Люся_Тар 0]

витаминки.... супрадин в драже.... хороший энерждайзер, но эффект настпает через неделю-другую употребления. стоят 62 гр.

[Kukusja87 0]

Витамины не помогут То что витамины - это пустышки - это уже всем известный факт,если и употреблять витамины,то только в пище.Вам то работа своя нравится?Может проблемы какие то? Депрессия....Я год так ходила на работу и жить не хотелось,а когда в конечном итоге меня уволили я вздохнула с облегчением и сон наладился и стимул появился искать любимую работу!А вообще,очень хорошо помогает пробежка по утрам,знаю,что заставить себя сложно,но когда втянитесь будете всегда на позитиве!

[кузя_ 0]

Девочки витаминки витаминками,а почему человеку никто не посоветует здать анализы на гормоны щитовидки ТТГ,Т4 особенно когда вы с утра чувствуете усталость.

[теще_свекровь 0]

это может быть всё что угодно, исходя из того что Вы написали вообще что бы хоть как то приблизиться к проблеме - нужно тщательное исследование если не анализов, то процессов (режим дня, условия труда и отдыха, питание, стрессы в течении 6-24 месяцев...)если что, обращайтесь (все вопросы в личку)[+sign]"дети - цветы жизни, их надо просто крепко обнять и купить новый смартфон" (c)http://www.likar.info/register/photos/123738/ne_kurit.jpg[-sign]

[Делюсь 0]

мне помог йодис-концентрат. Сразу пришли силы, ушла усталость!

[будуздор 0]

сдайте комплексные анализы на гормоны щитовидной и половые, тогда и будуте решать что пить и как.Не верьте, что витамины пустышки. Правильно подобранные очень помогают. Из продуктов надо скушать грузовик фруктов, чтобы пополнить серьезный авитаминоз.Но назнчать их должен врач.Плюс нужна физ.нагрузка, контрастный душ и положительне эмоции.Плюс больше чистой воды пейте, если теряете вес.Вообще потеря веса без особой причины повод обратиться на обследование с расширенными анализами[+sign]Я б Вас послал, да вижу Вы оттуда![-sign]