Постоянно плохо себя чувствую. Что делать?

[бедняжка 0]

Постоянно плохо себя чувствую. Что делать? Постоянно чувствую себя сонной, тяжёлая голова, тяжесть в желудке до и после еды, даже лёгкой.Пробовала спать по 12 часов (на выходных) - ещё более сонной себя чувствую.Делала анализы крови на витамины, имуннограмму - никаких отклонений. Ничем таким особенным не болею, регулярно только болит горло, спина. Травм, хронических болячек - нет. Работа в офисе, не тяжелая, но душное помещение.Времени на спорт нет, т.к. учеба на стационаре + работа на полный день.Витамины принимаю регулярно, в терапевтических дозах. Чёрт-те что, не знаю что делать. К терапевту с таким не пойдёшь - это ж не болезнь, а состояние.... Боюсь впасть в депрессию, боюсь серьёзно заболеть к сессии, боюсь не выдержит спина...Есть есть положительный жизненный опыт по этому поводу - поделитесь, пожалуйста

[Вита(ля) 1]

ключевая фраза "болит спина" идите к вертбрологу, в центре Евминова хорошие спецы, именно вертбрологи

[mexx 0]

есть опыт в таком режиме вы от своего организма ничего иного и не получите.солнце, воздух и вода - наши лучшые друзья :) - ничего умнее еще никто не сказал по поводу данной проблемыимхо

[mexx 0]

зачем вертебрологи? выкачивание денег у ленивых, имхо....практически все проблемы со спиной решаются регулярной зарядкой (дома, каждое утро 15 -20 минут) + регулярное посещение бассейнано это же надо что-то делать!!! а лень)проще пойти к мифическому "вертебрологу" за деньги который якобы решит все проблемытолько толка не будет никакого - максимум - кратковременный эффект

[Shandy 0]

ЖКТ проверяли? подобное состояние часто бывает при болезнях желчевыводящих путей, желчного, печени. У меня спина тоже болит всю жизнь, но ни с чем больше это не связано, а вот такое состояние как у вас было, когда нашли холангит.[+sign]О, как вы виртуозны виртуально...[-sign]

[yuriyuri 0]

Постоянно плохо себя чувствую. Что делать? Прежде всего надо провериться на наличие инфекционного заболевания, а если не будет обнаружено, тогда можно прибегнуть к оздоровлению и будете летать как на крыльях.

[Ashana 0]

Значитс, так... Варианты: глисты, анемия, ЖКТ, авитаминоз (плохое питание), мало свежего воздуха (больше гуляйте), мало физической активности (начните заниматься спортом), проверьте позвоночник, сдайте общие анализы крови и мочи и сходите к терапевту..[+sign]"Жизнь - это не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся".[-sign]

[Замечательная 0]

значит так в галетке прочла, возможно кто-то нарушил биополе плохими пожеланиями, мыслями и т.д. сходи в Церковь

[бедняжка 0]

Не поможет Ни в биополе, ни в бога я не верю.

[КУЛЯ 0]

Похоже на депресняк. Бороться с собой.

[Ale4ka 0]

У меня тоже бывает такое периодически. Сейчас вот, например, нечто похожее. Помогает Луиза Хей.

[Мавка 0]

при депрессии? бороться с собой??? при депрессии наблюдаются три очень важных "вещи"негатив к себе негатив к мируотсутствие будущегопри всём при том никакая Луиза Хей не помогает[+sign]Жили-были три поросенка: хулиган нах-нах, наркоман нюх-нюх и жадина них-них...[-sign]

[janetta 0]

а попробуйте медитацию, если со здоровьем все в порядке, утром и вечером в удобной позе с закрытыми глазами наполняйте себя чистой позитивной энергией со вздохом, а выдыхайте все плохое, что накопилось (усталость, болезнь и т.д.), важно хорошо все это визуализировать, достаточно 15 минут.

[pigamka 0]

Милая леди! Милая леди! Прекратите называть себя "Бедняжкой", а то так и будете бедной хворающей доходягой. Вы-красивая, веселая, активная, счастливая! Самооценка тоже много значит.

[YuliyaBugayenko 0]

++ poprobyite gidrokolonoterapiu

[бедняжка 0]

Терапевта не посоветуете? У меня "своего" терапевта нет, участковая - ужос.

[**** 0]

Влюбиться! .

[Ale4ka 0]

Да!!! Именно, бороться с собой!!!! Поверьте, я отлично знаю, что такое настоящая депрессия, к сожалению. А пишу только то, что знаю на все 100%, т.е. то, что проверено лично мной. Если человек не хочет выкарабкиваться из депрессии (это я не об авторе, а вообще), ни один даже самый лучший врач не выведет его из этого состояния. В более серьезных случаях нужны еще и антидепрессанты, но это, я думаю, не об авторе. А если просто хандра, т.е. то, что люди привыкли называть депрессией, то только самовнушение, медитации, хороший настрой, короче, любой позитив именно для данного конкретного человека действуют. Я написала о своем опыте. Я не утверждаю, что Луиза Хей панацея. И я вовсе не фанатка ее методов. Но определенные вещи, нужные как раз для поднятия духа в плане здоровья, я у нее почерпнула. И решила, что автору это может быть полезным.